上幼兒園是孩子第一次離開家，進(jìn)入一個全新的環(huán)境，孩子們會出現(xiàn)離別焦慮。

離別焦慮：是指孩子要和親人分開而產(chǎn)生的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應(yīng)

離別焦慮是親子依戀導(dǎo)致的，依戀是指孩子家長或其他主要看護(hù)人之間形成的強(qiáng)烈的情感連接。每個孩子都會有不同程度的離別焦慮，這是正常現(xiàn)象

如果孩子突然與父母分開，孩子的內(nèi)心就會產(chǎn)生不安全感，導(dǎo)致離別焦慮

依戀關(guān)系主要有安全型、抵抗型、回避型等三種

安全性依戀關(guān)系的孩子：

在分別時會有哭鬧，但在父母和老師的安慰下會有很大的轉(zhuǎn)變，再次見到家長時也會表現(xiàn)得很開心，這樣的孩子，與家長的相處中，能夠充分感受到來自家長的關(guān)心和愛，獲得心里的安全感，在與外界接觸時會更主動，長大后也容易與他人建立信任關(guān)系。

抵抗型依戀關(guān)系的孩子：

在入園時會長時間的大哭大鬧，比較難安撫，再次見到家長了，雖然想親近但也不會表現(xiàn)的很開心，相反會表現(xiàn)出無理取鬧的行為，家長需要花費很長時間來安撫孩子的情緒，這樣的孩子特別粘人，長大后在人際關(guān)系中會過度的尋求認(rèn)同，渴望建立親密關(guān)系但又憂心忡忡

回避型依戀關(guān)系的孩子：

入園時離別焦慮很少，離開家長時都會大哭大鬧，表現(xiàn)出無所謂的樣子，見到家長時，也不太在意，雖然看上去很適應(yīng)幼兒園，但家長需要格外注意，這樣的孩子長大后常常表現(xiàn)出懼怕親密關(guān)系，和拒絕信賴別人的傾向

不同依戀類型離別焦慮程度和表現(xiàn)的都不太一樣。家長的不恰當(dāng)做法會導(dǎo)致孩子離別焦慮情緒更嚴(yán)重了

如：家長表現(xiàn)得很焦慮，會讓孩子產(chǎn)生緊張情緒

對于大多數(shù)的孩子來說，入園離別焦慮一般要經(jīng)歷三個階段，

每個階段的行為表現(xiàn)不同，當(dāng)孩子經(jīng)歷了這三個階段后，會表現(xiàn)的已經(jīng)適應(yīng)幼兒園的生活，但在一段時間的長假不上學(xué)后，孩子再去幼兒園就可能會出現(xiàn)二次適應(yīng)階段，有的持續(xù)時間長，焦慮情緒嚴(yán)重，有的持續(xù)時間短，兩三天就能很好的適應(yīng)，這時家長要多觀察孩子的行為表現(xiàn)，理解并耐心的陪伴孩子，因此，要根據(jù)孩子所處的階段和實際情況，幫助孩子度過入園焦慮。

為預(yù)防孩子得強(qiáng)力反應(yīng)階段持續(xù)時間太長，父母可以讓孩子提前了解幼兒園的生活，如果孩子提前熟悉幼兒園知道來這個地方做什么？那么到孩子真正上幼兒園時，就不會感到陌生，心里也不會太排斥，

可以提前了解幼兒園生活的方法

1、帶孩子常去附近的幼兒園里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)玩玩滑梯等等2、提前認(rèn)識一些已經(jīng)上幼兒園的小朋友，邀請他們分享幼兒園里發(fā)生的事情3、開放日帶孩子深入了解幼兒園的生活，4、入園前提前了解幼兒園里一日的作息情況，在家養(yǎng)成與幼兒園作息一致的生活鐘，提前提前演練

除了和孩子一起準(zhǔn)備一些幼兒園必備的物品外，有的孩子特別喜歡一些物品

比如：布娃娃，小毛毯，睡覺的枕頭等等

再上幼兒園之前，父母針對孩子在幼兒園里可能遇到的問題與孩子一起討論，

比如：上廁所，尿床了怎么辦等

在上幼兒園之前，家長先教給孩子一些基本的生活處理能力

比如：穿脫衣服，獨立上廁所等

送到幼兒園后要告訴孩子，爸爸媽媽會第一時間去接他，爸爸媽媽是愛你的，并且要說道做到

調(diào)整波動階段

在這一階段，孩子會出現(xiàn)一天好一天壞的情況，偶爾出現(xiàn)哭鬧的情緒，父母要容忍孩子的反復(fù)做到三要三不要

二次適應(yīng)階段

父母提前告訴孩子什么時候開學(xué)，并做好準(zhǔn)備，每次幼兒園放假都要和孩子講清楚，放幾天，什么時候開學(xué)，與孩子在日歷上標(biāo)注好具體時間，假期里盡量不打破幼兒園的作息。

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