??一、課題的提出：我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調(diào)查。二．調(diào)查方法：1．查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。2．調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。

??3．通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。4。通過班級博客發(fā)表問卷。三、調(diào)查情況和資料整理：我班共有11個人近視。我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22。7%患有近視，初中近視率猛增到55。8%高中生70。3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達80%。

??近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個體因素，營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。

??目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因為用眼習(xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。四、結(jié)論通過對調(diào)查問卷的分析，我發(fā)現(xiàn)：1。

??從整體來看，作業(yè)負擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負擔(dān)隨年級的升高而加重。2。無論是哪個年級在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。3。抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。

??4。近視人數(shù)雖然遠遠高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視！5．其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強之類的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免；……我提出了以下幾點建議：1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。

??2、學(xué)習(xí)時要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。4、不要長時間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。5、看電視的次數(shù)不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內(nèi)。

??距離不要太近。至少隔兩米遠。要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要……。