平時我們經(jīng)常會聽到有媽媽問：“我的孩子總是不能集中注意力，該怎么幫助他改正？”很多家長都有這樣的擔心，覺得自己的孩子做事情都是三分鐘熱度，注意力很難集中。

5-7歲的孩子能聚精會神地注意某一事物的時間為15分鐘左右；7-10歲約20分鐘；10-12歲約25分鐘；12歲以上是30分鐘左右。尤其對于幼兒而言，由于還沒有基本的規(guī)則意識，集中注意力更加需要家長和老師的耐心和一定的方法。

1.消除干擾

環(huán)境對孩子的注意力有明顯的影響，如果孩子正在集中注意力做某件事情的時候，突然被其他聲音或事物打擾，極易分散孩子的注意力，所以最好避免打擾孩子，給孩子創(chuàng)造輕松的環(huán)境，家長和老師要以身作則，與孩子說話要柔和，切不可大吼大叫，對孩子呼來喝去。

2.游戲鍛煉

孩子活潑好動，容易被色彩艷麗的圖片和豐富多彩的活動所吸引，所以要通過各種活動加強孩子的認知，動起來才會有注意力集中的發(fā)展。

3.鼓勵表揚

鼓勵孩子做有興趣和能勝任的事情，但要求孩子做的事情不能超過他本身的能力，也不能過于簡單。如發(fā)現(xiàn)孩子有注意力集中的表現(xiàn)，應(yīng)及時鼓勵和表揚，不斷培養(yǎng)孩子的自信心。

4.培養(yǎng)興趣

興趣是注意力的源泉，培養(yǎng)孩子對活動的間接興趣，并努力把間接興趣轉(zhuǎn)化為對活動所涉及知識本身的直接興趣，是培養(yǎng)孩子注意力的好方法之一。