感謝你的提問。總的來說，有效親子溝通是建立在共情式交流，寬容的理解，無條件接納的基礎(chǔ)上的。

很多家長因為跟自己父母關(guān)系比較生硬，不會正確進行愛和關(guān)心的表達，導致對于自己子女的教育也是同樣“復制”。這是不可取的，應該試著去突破，嘗試去改變。

孩子都是上帝送給家長的小天使，沒有不善良的孩子，也絕對不存在不愛孩子的家長。但是家長都是沒有經(jīng)過“培訓”就上崗的，我們需要在反思中總結(jié)，在總結(jié)中嘗試適合自己孩子的溝通方法。

個別家長比較嚴厲，本身自己就是個很少正視自己的優(yōu)點，經(jīng)常因為自己做的一些錯事而自責，一個攻擊自己的內(nèi)心的人，又怎么能夠跟孩子好好溝通呢？

孩子都是愛討好家長，渴求得到家長認可的。長期在斥責的家庭中成長，孩子也會經(jīng)常被壓抑著情緒，長此以往對于孩子的身心發(fā)育是不利的，孩子會變得習慣性的隱藏自己的想法，壓抑自己的情緒。

家長跟孩子溝通，要多夸獎多表揚，要鼓勵孩子接納自己的各種情緒，做真實的自己。要鼓勵孩子勇敢表達自己的內(nèi)心感受，不要嘲笑孩子，要以一個朋友的角度給予孩子尊重、支持和陪伴。

家長偶爾也可以“示弱”尋求孩子的幫助，發(fā)現(xiàn)孩子的點滴進步，還可以多問問孩子“你是怎么做到的？”讓孩子感受到被需要和被認同，增強自信心。

家長只有做真實的自己，學會接納自己的情緒，勇敢表達自己，才能夠帶動孩子，跟孩子進行良性的溝通并引導孩子身心健康發(fā)展。

我是淘小嘟，少兒成長教練，兩個孩子的媽媽，希望我的回答能夠幫到你。?