大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于健美教練教育培訓(xùn)班的問(wèn)題,于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹健美教練教育培訓(xùn)班的解答,讓我們一起看看吧。
健身教練培訓(xùn)課程和內(nèi)容有哪些?
健身教練培訓(xùn)班包括理論課程和實(shí)踐課程這兩部分。理論課程:體適能基礎(chǔ)理論、解剖學(xué)、生物力學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、抗阻力訓(xùn)練、心肺耐力訓(xùn)練、體適能體側(cè)與評(píng)估、體成分、柔韌訓(xùn)練、拉伸與訓(xùn)練、私教課程設(shè)計(jì)、私教銷售等。實(shí)踐課程:?jiǎn)喂δ芷餍涤?xùn)練、力量訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練、特殊人群訓(xùn)練強(qiáng)度及設(shè)定、有氧訓(xùn)練強(qiáng)度與減脂、間歇性訓(xùn)練、自重訓(xùn)練、循環(huán)訓(xùn)練。
健身教練培訓(xùn)班包括理論課程和實(shí)踐課程這兩部分。只有掌握了專業(yè)的健身知識(shí)和熟練的健身技能,才能夠?yàn)榍皝?lái)健身的會(huì)員制定科學(xué)有效的鍛煉計(jì)劃和飲食計(jì)劃。
IFBB PRO李維剛的體德學(xué)院,課程分3種類型:系統(tǒng)健身教練職業(yè)班、健身專業(yè)系統(tǒng)提升班、線上進(jìn)階課程;
系統(tǒng)健身教練職業(yè)班課程內(nèi)容包含增肌、減脂、體態(tài)評(píng)估糾正、功能性康復(fù)、mps關(guān)節(jié)功能篩查和職業(yè)技能。
健身專業(yè)系統(tǒng)提升班課程內(nèi)容包括減脂增肌的應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)學(xué)、核心解剖、胸部基礎(chǔ)解剖與動(dòng)作選擇、肩部基礎(chǔ)解剖與動(dòng)作選擇、背部基礎(chǔ)解剖與動(dòng)作選擇、臀腿基礎(chǔ)解剖與動(dòng)作選擇、手臂基礎(chǔ)解剖與動(dòng)作選擇、熱身技術(shù)、練后恢復(fù)技術(shù)、訓(xùn)練計(jì)劃編排原理與實(shí)操、30天飲食1v1專業(yè)督導(dǎo)。
線上進(jìn)階課程包括動(dòng)作底層邏輯、七大部分訓(xùn)練動(dòng)作、動(dòng)作的應(yīng)用。
健身教練培訓(xùn)的課程有很多,每種掌握的知識(shí)和技能都不一樣,培訓(xùn)時(shí)間1-3個(gè)月,全能課程包括所有,下面大致介紹下。 【私人健身教練】:提供會(huì)員一對(duì)一服務(wù)的健身指導(dǎo)。(指導(dǎo),監(jiān)督和幫助會(huì)員以最安全的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,并達(dá)到客戶的健身目標(biāo),保證客戶的安全永遠(yuǎn)是第一位的。) 掌握基礎(chǔ)人體科學(xué) (包含解剖,生理,營(yíng)養(yǎng)學(xué),生物力學(xué)等)。 掌握專業(yè)技能:體適能、普拉提、運(yùn)動(dòng)損傷和預(yù)防、功能性、搏擊、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)后恢復(fù)、私教會(huì)員管理這些技能。 還要掌握一定的銷售知識(shí)。 【團(tuán)操健身教練】:按計(jì)劃組織會(huì)員做健身運(yùn)動(dòng)或健身操。(這種一般兼職的比較多) 具備私教的一些基礎(chǔ)知識(shí),需要有一定的組織能力,互動(dòng)能力,游戲設(shè)計(jì)能力,溝通能力 。 【巡場(chǎng)健身教練】:負(fù)責(zé)整理,修理,維護(hù)健身房器械。(大多數(shù)是作為私人健身教練的實(shí)習(xí)期)
全國(guó)十佳健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)有誰(shuí)知道排名?
健身教練機(jī)構(gòu)排行榜其實(shí)是個(gè)偽命題,因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有權(quán)威機(jī)構(gòu)對(duì)這個(gè)健身培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行過(guò)排名。
細(xì)心觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)網(wǎng)上的排名都是各機(jī)構(gòu)自己自導(dǎo)自演的戲碼。其實(shí)這些排名沒(méi)有任何可信的依據(jù),一沒(méi)有評(píng)測(cè)機(jī)構(gòu),二沒(méi)有評(píng)測(cè)標(biāo)準(zhǔn),三沒(méi)有評(píng)測(cè)依據(jù)。
所以說(shuō)選健身培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的時(shí)候還是多實(shí)地考察,多方面比較,切不可輕信網(wǎng)上的所謂排行榜。
全國(guó)性比較好有銀力、夢(mèng)想青成,都是體育局指定的國(guó)職培訓(xùn)基地,也有自己的直營(yíng)俱樂(lè)部,如果想要就業(yè)有保障,選他們還是比較靠譜。
想當(dāng)健身教練去哪學(xué)?
1、金吉鳥健身旗下的U+健身學(xué)院
2、銀吉姆健身旗下的銀力體育,目前有蘇 州、深圳、武漢、杭州、上海
3、瑞德健身學(xué)院
4、水果趴零基礎(chǔ)健身學(xué)院
5、鯊丘教練中心
6、鵬派健身學(xué)院
7、亞洲健身學(xué)院
8、567GO健身學(xué)院
9、賽普健身學(xué)院
健美教練培訓(xùn)哪里比較好?
呵呵,大師兄此話題有點(diǎn)大。是一道偏題。若想及格實(shí)在是一件難度較大的事情。全國(guó)三十多個(gè)省市處處可見(jiàn)培訓(xùn)機(jī)構(gòu),從沒(méi)排名。你只能在自已所在城市來(lái)比較,我說(shuō)的對(duì)吧?
我只有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的,還算靠譜的回答供你們參考。
中國(guó)國(guó)家健美隊(duì)。
到此,以上就是小編對(duì)于健美教練教育培訓(xùn)班的問(wèn)題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于健美教練教育培訓(xùn)班的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。