大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于保護(hù)眼睛教育課程的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹保護(hù)眼睛教育課程的解答，讓我們一起看看吧。
孩子總是玩手機(jī)，應(yīng)該如何保護(hù)孩子的視力？
孩子總是玩手機(jī)和如何保護(hù)孩子視力，這是兩個(gè)問題，因?yàn)楸Ｗo(hù)視力和看手機(jī)之間沒有必然聯(lián)系，為什么沒有呢，大家看完我的回答，也就知道該如何保護(hù)孩子的視力了。
先來(lái)說(shuō)說(shuō)如何減少玩手機(jī)？首先來(lái)說(shuō)說(shuō)為什么孩子喜歡玩手機(jī)呢，大部分孩子玩手機(jī)都是看動(dòng)畫片，從心理學(xué)的角度講，喜歡沉迷于動(dòng)畫片的孩子，一是因?yàn)楹⒆庸陋?dú)感強(qiáng)，而動(dòng)畫片能給孩子們帶來(lái)安慰感，親切感；二是因?yàn)閯?dòng)畫片的內(nèi)容有很強(qiáng)的即視感，圖片迅速閃過(guò)，不需要太多的思考能力，能給孩子們帶來(lái)新鮮感和刺激感。
所以抓住孩子這幾個(gè)感官，進(jìn)行其他有針對(duì)性的刺激，比如平時(shí)多多進(jìn)行有質(zhì)量的陪伴；上小學(xué)前就要給孩子定好規(guī)律，讓他們懂得規(guī)律的重要性；
再來(lái)說(shuō)說(shuō)如何保護(hù)孩子的視力，保護(hù)好視力要從我們對(duì)視力的認(rèn)識(shí)說(shuō)起，視力到底是怎么下降的，為什么美國(guó)的孩子看電視看PAD的時(shí)間比我們多的多人家的視力就很好，其實(shí)除去用眼習(xí)慣不好這一個(gè)原因外最重要的一個(gè)原因是因?yàn)楹⒆觽兂鋈ネ鎯旱臅r(shí)間太少。
雖然聽著很扎心，但道理就是這樣的，孩子沒接觸大自然的時(shí)間永遠(yuǎn)比家里蹲的時(shí)間少，可以說(shuō)少的可憐，那么他們看綠色大自然的時(shí)間更少，久而久之視力下降是必然的。
好了講了這么多，就是想告訴大家，看手機(jī)不是原罪，沒事多帶孩子出去玩玩，不僅對(duì)視力好，其實(shí)對(duì)身心健康更好
不知道你的孩子多大了，如果是學(xué)齡前小孩可以這樣做。
首先，想想為什么孩子總是玩手機(jī)呢？是不是大人陪伴太少或者大人也經(jīng)常在小孩面前玩手機(jī)？沒有其他好玩的玩具或項(xiàng)目吸引他的注意力？手機(jī)的內(nèi)容比較能吸引他的注意力？
找出原因再對(duì)癥下藥就可以了。大人多花些時(shí)間陪陪孩子，一起看看書做做親子游戲或者出去外面走走等。這樣做可以轉(zhuǎn)移小孩的注意力，父母有質(zhì)量的陪伴比手機(jī)好玩多了。另外，父母可以培養(yǎng)小孩子一兩樣興趣，如打乒乓球?qū)W跳舞等等，把時(shí)間花在其他有利于他成長(zhǎng)的地方。這樣可以慢慢地減少小孩玩手機(jī)，讓他更快樂健康地成長(zhǎng)。
你的問題重點(diǎn)是如何保護(hù)孩子的視力，而擔(dān)心影響視力的因素主要是孩子玩手機(jī)較多。
造成近視眼的原因很多,但可以歸結(jié)為兩個(gè)方面：遺傳和環(huán)境。研究表明，高度近視多數(shù)與遺傳有關(guān)，而一般性近視屬多因子控制，遺傳傾向不明顯。同時(shí)，這兩種近視都受到環(huán)境因素的影響。
當(dāng)幼兒或青少年不注意眼部衛(wèi)生或長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行緊張的近距離用眼時(shí)，就容易成為近視眼。如果在閱讀時(shí)不注意用眼衛(wèi)生、照明不夠亮、姿勢(shì)不正確、閱讀寫字距離過(guò)近及連續(xù)幾小時(shí)不休息等，眼部的睫狀肌和眼外肌就會(huì)經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，而睫狀肌持續(xù)收縮會(huì)形成調(diào)節(jié)痙攣、視力疲勞，進(jìn)一步發(fā)展會(huì)導(dǎo)致眼球前后徑變長(zhǎng)、形成近視。
怎么辦呢？
從環(huán)境導(dǎo)致的近視多個(gè)因素來(lái)看，可以通過(guò)下面幾個(gè)手段：
1.養(yǎng)成良好習(xí)慣。用眼時(shí)姿式端正，眼睛與讀物之間距離保持在25一30厘米以上。感覺眼睛累了，做眼保健操，消除眼肌疲勞，保護(hù)視力。
2.注意用眼環(huán)境。不長(zhǎng)時(shí)間近處用眼，保持合適光照。看電視、用電腦、玩手機(jī)等電子產(chǎn)品是，眼睛與屏幕保持足夠距離，并每隔1小時(shí)左右，向外眺望一會(huì)兒，或做一次眼保操。
3.定期檢查視力。發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)進(jìn)行矯正。對(duì)“假性近視”及時(shí)治療，可防止轉(zhuǎn)為真性近視。
4.注意營(yíng)養(yǎng)。讓孩子養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，多吃些粗面、糙米等，少吃糖果，限制豬油和高蛋自動(dòng)物脂肪的攝入。另外,增加室外活動(dòng)，吸收新鮮空氣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于眼睛和身心的健康。
總的來(lái)說(shuō)，近視成因很多，玩手機(jī)只是一個(gè)方面，想保護(hù)孩子的視力需要多管齊下，才能有好的結(jié)果。
到此，以上就是小編對(duì)于保護(hù)眼睛教育課程的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于保護(hù)眼睛教育課程的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。