快樂，生活可以更美

——淺談小學生心理健康教育

隨著社會快速的發(fā)展，競爭的氣氛充滿整個社會群體，孩子就是在這一的環(huán)境下逐漸成長。他們面臨著升學壓力、心理脆弱甚至感到壓抑，這些壓力猶如一顆定時炸彈，為孩子們造成嚴重的威脅。此外，小學階段，是處于青少年期，是人身心發(fā)展的關鍵時期。因此，在小學教學過程中注重學生心理教育是必不可少的。

一：小學生心理健康的基本要求和特征

小學生心理健康的內(nèi)涵：心理健康是指個體心理活動在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達到的最佳功能狀態(tài)。小學生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個方面：①具有穩(wěn)定的情感；②具有和諧的人際關系；③具有符合其年齡特點的多種心理特點；④智力正常；⑤意志力發(fā)展好，自控力較強，有較好的適應能力。

在這五方面要求中，伴隨著學生青少期的心理變化，可能會出現(xiàn)情緒上的波動，與同學相處困難、內(nèi)向及自卑等，意志缺乏、不能自控等現(xiàn)象容易出現(xiàn)。因此，我結合班主任兼語文教師的教學經(jīng)歷，淺談如何預防或者引導學生開心度過青少期，讓生活更加美好。

二：小學生情緒調(diào)整策略

孩子的臉猶如六月的天。說的就是小孩的情緒極易波動，喜怒無常，我們也可以發(fā)現(xiàn)學生之間為了一點小事情哭哭啼啼，愛發(fā)小脾氣。引起這些現(xiàn)象的原因，從表面上看是由于學生本身的情緒問題，但是深入了解，往往和家庭的教育方式、學校老師都有關系。

作為學校老師，都不希望發(fā)生學生吵鬧現(xiàn)象。為了防止或者減少類似情況的出現(xiàn)，應該從一下幾個方面著手。

1細心觀察，發(fā)現(xiàn)異常情緒學生并加以疏導

古話說“知其心，然后能救其失也”。想要了解一個人，必須要了解他的內(nèi)心世界。作為班主任，在發(fā)現(xiàn)學生情緒異常的同時，要進行深入的溝通和交談。交談中著重發(fā)現(xiàn)學生的內(nèi)心需求，比如是成績不理想問題、同學關系不融洽問題、家庭異常事情等，對癥下藥，采取積極態(tài)度鼓勵學生、在理解溝通的基礎上引導學生認識自己、認可自己甚至以自己為驕傲，樹立良好的心態(tài)。

2創(chuàng)造條件，供給學生美好的班級集體環(huán)境

良好的環(huán)境往往會影響一個人的心情。在我們失落的時候聽聽歌，在樹林里散散步往往可以得到很大的緩解。同樣需要給學生一個良好的班級集體環(huán)境。班級的環(huán)境包括客觀環(huán)境和主觀環(huán)境。客觀環(huán)境主要是需要一個潔凈的教室、一個安靜的教室。主觀環(huán)境是指學生之間和睦相處，有著良好的友誼，彼此尊重，沒有嘲諷，沒有嫉妒。

3教其方法，讓學生自主調(diào)整情緒心態(tài)

作為班主任，可以利用班隊活動課或者課間時間，教導學生情緒波動現(xiàn)象的正常性，并且讓學生知道情緒波動的危害，鬧脾氣造成的嚴重后果，讓學生重視這個問題的同時又不會過分擔心而引起的恐慌。

三：培養(yǎng)學生自我管理能力

小學生出現(xiàn)一些心理問題，很大程度上是由于學生處于青少期階段，學生年齡小，缺乏自我控制自我管理能力。自我管理能力是學生在生活行為逐漸學習獲得的，老師需要積極引導，使之有效掌握學會。學生的教育管理工作離不開學生的參與，學生的健康成長主體還是學生，所以學生的積極性在學習中顯得格外重要。

作為班主任，可以在學生中選取優(yōu)秀學生作為學習榜樣。要讓學生體驗生活，明事理知善惡，積極展開學生喜歡的活動，知識競賽等，倡導學生參與積極性，培養(yǎng)學生對生活的熱愛。

此外，學生自主管理能力的培養(yǎng)需要發(fā)揮好班級集體的作用。采取學生合作學習，分組討論，在滿足學生自主學習的同時可以與同學合作，培養(yǎng)合作與溝通交流，學會組織管理與被管理。

小學階段是一個人發(fā)展的關鍵時期，是良好心理素質(zhì)形成的關鍵時期。而現(xiàn)實社會中的壓力無形的影響著學生，給學生帶來一些負面消極的影響。學生或許會困惑會迷茫，開展心理教育輔導，可以幫助學生驅(qū)散成長中的各種迷霧，指導其健康的成長。