大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于心理教育課程的話題的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹心理教育課程的話題的解答，讓我們一起看看吧。

能否推薦幾本解決心理問題的經(jīng)典厲害的書籍？

一、《親密關(guān)系》 克里斯多福·孟

在親密關(guān)系中，所有的一切都是重要的部分，即使是令人不悅的沖突與不適的情境。

尋找真摯永恒的親密關(guān)系，其實(shí)就是尋找自我。

二、《自我關(guān)懷的力量》? 克里斯廷·內(nèi)夫

人只能給出自己擁有的東西。只有你把自己愛夠了，才能真正愛別人。只有你給自己的關(guān)懷足夠了，才能真正關(guān)懷他人。

三、《教出樂觀的孩子：讓孩子受用一生的幸福》（經(jīng)典版） 馬丁·塞利格曼

父母與老師只重視孩子的感受而忽略了孩子的所作所為，比如掌控感、堅(jiān)持、克服挫折與無聊以及應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，這使孩子更容易抑郁。

我們需要的不是鼓勵(lì)兒童“感覺滿意”，而是教導(dǎo)他們“表現(xiàn)滿意”的方法。

四、《真實(shí)的幸福》 馬丁·塞利格曼

真實(shí)的幸福來自找出并培養(yǎng)你最突出的優(yōu)勢(shì)，并且在每天的工作、休閑、親子游戲中運(yùn)用它。

我寫很多焦慮抑郁等心理的文章 可以看看，讓你看到不一樣心靈世界。

先給你發(fā)一章:　　雙向情感簡單說，是人的心靈與大腦的糾結(jié)，就像你走在電梯與樓梯的交叉路口，你想走樓梯鍛煉身體，可是你的心靈不喜歡這樣做，要做電梯，心與想左右糾結(jié)，糾結(jié)時(shí)間長，讓人煩腦，難以下決定，仿佛失去決定權(quán)，不知選哪種行為好。這時(shí)候我們要隨識(shí)不隨智，因?yàn)槟愕男牟辉敢怆S大腦去做事，不像你曾經(jīng)，大腦想到什么，自己的心也隨之愿意，可是現(xiàn)在不同曾經(jīng)，畢竟看到的現(xiàn)實(shí)是真的。

　　當(dāng)看清眼前顏色時(shí)想會(huì)停下來。糾結(jié)時(shí)看看物體的顏色，讓想停下來，打斷心理想法，轉(zhuǎn)移注意力，記住轉(zhuǎn)移注意力時(shí)，不要受自己的想去做事，比如腦海里一邊想著一邊打字。

　　還有一種人那就是有情怨人，本性善良，做事不壞，可是在現(xiàn)實(shí)中讓很多小壞人欺負(fù)、戲耍怒吼、凌辱，百般欺負(fù)都像一匹溫順的馬兒，騎在自己身上都不說話反抗，隨著時(shí)間的蔓延自己達(dá)到承受的極限，控制不住的暴怒失控，只要以后受欺負(fù)凌辱怨氣就會(huì)瞬間彌漫整個(gè)空間，彌漫的氣息像火焰一般的燃燒著，久久不能熄滅，怨氣一陣一陣地在內(nèi)心醞釀爆發(fā)，哪怕晚上睡著覺，也會(huì)被體能的怨氣爆發(fā)瞬間吶喊而醒，因?yàn)樵僖部刂撇蛔∽约旱脑箽猓灸艿木腿メ尫牛械纳踔翛]有感覺，有的半知半覺，有的有知覺也難以控制，因?yàn)轶w能的怨氣像火山噴發(fā)一樣，這種感受真的很煎熬。面對(duì)這種情況心理上你要分清，什么是做惡，什么是制惡，什么是保衛(wèi)，什么是正義？人性很多根據(jù)看到的情況走正確的路。懂的釋放什么，控制更壞的結(jié)果產(chǎn)生。

　　身體上:定住肚臍不動(dòng)，腹部拉直，慢慢調(diào)息，看清眼前顏色，讓想停下來。學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力

作為一名職業(yè)的心理咨詢師，我日常的工作就是和來訪者一起探索解決各種各樣的心理問題

這個(gè)過程中，我也會(huì)向?qū)Ψ酵扑]幾本心理自助的書籍，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)來看，凡是能認(rèn)真看書的來訪者，都會(huì)有特別大的收獲，解決問題和做出改變的速度就會(huì)更快一些。

平時(shí)也會(huì)有很多的心理學(xué)愛好者，要求我推薦一些靠譜的書籍，這里呢，我就給大家推薦幾本書，希望能為你省去大海撈針的時(shí)間和精力。

第一本書呢，叫做《情緒急救》副標(biāo)題是：應(yīng)對(duì)各種日常心理傷害的策略與方法，這本書包含了日常生活中人們常常遇到的各種心理問題，包括拒絕，孤獨(dú)，喪失，內(nèi)疚，自卑，失敗等等。這本書可以作為你解決心理問題的急救箱。

第二本書呢，叫做《安全感》，副標(biāo)題是：如何在不夠好的世界里活得更有溫度，這本書的語言非常的風(fēng)趣幽默，案例呢，也很形象生動(dòng)，在這個(gè)安全感普遍缺乏的時(shí)代，人們對(duì)安全感的尋求從未停止，缺乏安全感，也成了很多心理問題的源頭，這本書從多個(gè)角度對(duì)安全感進(jìn)行了分析，有理論，有案例還給出了測(cè)評(píng)表。

第三本說呢，我想推薦在心理學(xué)領(lǐng)域鼎鼎大名的阿德勒，他寫的一本相當(dāng)經(jīng)典的心理學(xué)專著，叫做《自卑與超越》這本書從婚姻，愛情，家庭，職業(yè)等方面深入的剖析了每個(gè)人與生俱來的自卑情節(jié)，并且提供了克服自卑，追求卓越的有效方法。這本書會(huì)糾正你對(duì)自卑的很多認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，讓你對(duì)自卑有更加合理的認(rèn)知。

第四本書是《自我訓(xùn)練》：改變焦慮和抑郁的習(xí)慣。這本書主打自我訓(xùn)練，也就是通過自己訓(xùn)練的方式去戰(zhàn)勝某些心理問題，書中提到的自我訓(xùn)練和自我交談的技巧，極富創(chuàng)造力，并且便于操作，也有詳細(xì)的指導(dǎo)計(jì)劃，讓你能了解到各種人格類型。

第五本書呢？是一本哲學(xué)書籍，叫做《一切都是最好的安排》，這本書是一本佛學(xué)著作，全書共分九個(gè)章節(jié)，以人生，情感，信念，生活，愛，快樂，幸福，智慧和情緒為主題，教我們?nèi)绾螌?duì)待生命中的困惑與迷茫，增強(qiáng)面對(duì)世事無常的內(nèi)在力量，這本書的文筆非常的優(yōu)美，閱讀的體驗(yàn)非常的好。

最后再推薦一本《象與騎象人》這本書也非常的有名，他是從腦科學(xué)的角度來闡釋人的心理規(guī)律和心理現(xiàn)象。希望以上的這些推薦書目能夠幫到大家，謝謝！

到此，以上就是小編對(duì)于心理教育課程的話題的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于心理教育課程的話題的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。