育活動中的自我防護

經常要參加體育活動，可以增強體質，更好地學習文化知識，但要注意安全：

第一、要在運動之前換上膠底運動鞋。運動鞋彈性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適宜運動時穿。

第二、要認真做好全身準備活動，否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發(fā)生。

第三、運動前，女孩子摘下發(fā)卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內裝小刀等鋒利物品。

第四、要在教師或同伴的保護下做器械運動；如單桿、雙桿運動時，嚴格按老師的要求去做，尤其是投擲標槍、鉛球時，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷，甚至危及生命

校園安全小知識

1、按規(guī)定時間到校，到校后立即到教室做好課前準備。放學時要以班為單位站隊下樓，不得私自提前或拖后。放學時要隨隊離校，不得私自提前出校門或在校園停留。出校門后直接回家，不得在路上停留、打鬧、游戲或做其它事情。

2、在校時間不得無故離開學校，有事外出得向班主任請假。上課要遵守紀律，要聽從老師指揮，特別是體育課、活動課等，應在老師的指導下使用體育器材。

3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯扶手上滑下。

4、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質食品。

5、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。

6、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備、開關、插座等。放學后要按時離開學校直接回家，不要在教室、校園內逗留，也不要在街頭游逛。

7、上下學要遵守交通規(guī)則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛，不乘坐超載車輛。

8、需要家長接送的學生，如果放學時家長未到，不要獨自回家，在電話通知家長后在校園內靜靜等候。

9、上體育課時，衣服上不要別胸針、校徽、證章等。上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。不要佩戴各種金屬的或玻璃裝飾物。

10、患有近視眼的學生，盡量不戴眼鏡上體育課。如果必須戴眼鏡，做動作時要小心謹慎。不穿塑料底的鞋或皮鞋，應穿球鞋或一般膠底布鞋。

參考資料來源：鳳凰網-校園安全知識學起來