大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于小學生睡前教育課程的問題，于是小編就整理了2個相關介紹小學生睡前教育課程的解答，讓我們一起看看吧。

小孩晚上不肯睡覺怎么辦？

孩子晚上不睡覺是愛媽媽的表現(xiàn)，是在依賴媽媽

13個月孩子的媽媽基本上都回歸職場了，工作忙碌了一整天，忙完自己的事情再忙完孩子的事情，早已經(jīng)困得不行了。但是孩子精力旺盛，為何呢？因為因為孩子白天在睡覺，晚上等著媽媽回來，希望和媽媽多玩一會，只是他無法表達這種深層次的感情。

孩子可以預感到媽媽早上的離開，所以早早醒來。用白天睡覺補充休息，然后終于等到媽媽回來了，那種心理是多么的幸福，孩子是真實的表達。

作為媽媽接受這份愛吧

只有孩子才會給予這樣的愛，媽媽必須接受。我曾經(jīng)也為此煩惱過，還是我老婆告訴我這個原因的，聽完恍然大悟。

其實作為父母安心睡覺就是，不必等待孩子睡覺。只需要關閉燈光，閉眼睡覺，和孩子只想爬在媽媽身上。一邊感受孩子一邊睡覺，其實也是很幸福的事情。心態(tài)平穩(wěn)了，也就很快就可以適應這種狀態(tài)。

小孩晚上不肯睡覺的原因很多，要找準原因再來解決問題。

1??白天睡得太多，尤其下午不要讓孩子睡得太久。這些都會影響孩子晚上的睡眠。

如果是這個原因，試著白天少睡一些，下午睡一兩個小時就把孩子叫起來，連續(xù)一周就可以改過來了。

2??晚上睡覺前玩得過于興奮，或者洗澡比較晚都會讓孩子晚睡，可以把洗澡時間提前。睡前做一些安靜的游戲，看書、下棋、玩拼圖等等

3??精力過剩，不愿意睡的。白天的時候讓孩子多運動運動，尤其晚飯后，帶孩子出去散散步，跑一跑，玩得累了自然會睡的快！

培養(yǎng)孩子睡覺的儀式感，到時間必須到房間床上去，哪怕不睡覺也只能在床上，盡可能的多陪伴孩子講睡前故事，做一下按摩都可以，既促進了親子關系，又可以讓孩子放松的睡覺。

親，我家寶寶3歲，我分享一點我的經(jīng)驗。我覺得對于睡覺習慣的養(yǎng)成還有睡覺前的儀式挺重要的。如果讓孩子養(yǎng)成了習慣，形成了自己的生物鐘，晚上睡覺真的省事很多。別問我怎么知道的。。。哈哈

第一，孩子白天一定要有一定的運動量。戶外最好，疫情的原因，在室內也一定要有運動量，每天1小時是必須的。消耗一些孩子的能量。

第二，培養(yǎng)睡覺儀式感。就是睡覺前半小時爸爸媽媽帶著他收拾玩具，換睡衣，洗漱，最好不要晚上給孩子洗澡，洗完了會很精神。。。不容易睡。洗漱完畢讓他跟父母說準備睡覺了，給孩子一個心理暗示，要睡覺了，這個過程讓他成為習慣是需要技巧的，父母可以引導著，讓他模仿著都可以。

第三，上床準備睡。我真的覺得如有有時間有精力，陪孩子上床，講講故事，這個過程很治愈，對自己也對孩子。最起碼我是這么看的。可以自己都，也可以關燈講，如果孩子不聽也盡量讓他在床上活動，培養(yǎng)聽書的習慣。讓孩子慢慢入睡。留一個小夜燈在孩子房間，就算他醒了也不會害怕。

我個人覺得睡覺習慣是可以培養(yǎng)的，越早培養(yǎng)好對孩子的身體發(fā)育也都是好的??，切記真的不能著急，有時候會孩子可能真的某一天就是興奮不困，也是可以理解的，畢竟是個有思想的小人，不可能一成不變。需要的是我們家長要有一定的耐心，還有一些方法。慢慢你的習慣會潛移默化帶給孩子，孩子的求知欲，好奇感，還有情緒宣泄都是直接直觀的，循序漸進，不光培養(yǎng)了孩子，也治愈了父母，讓我們成為更合格的父母。

白天有午睡嗎？

如果白天有午睡要盡量減少午休的時間。

晚上睡覺前要進行一個“睡前儀式”，讓他知道，到點了，該睡了。

睡前儀式可以是，洗個澡，聽點舒緩的音樂，在床上講睡前故事等。

這個儀式一時半會可能他不能理解，要慢慢養(yǎng)成才行。得有一定的耐心

還有一點，白天玩的時候不能在床上玩。這樣會給寶寶一種“床就是游戲的地方”這樣的錯覺。

玩和睡覺的地方一定要分開。

還有，白天午睡的話最好房間要有點光，晚上睡覺則是房間不要有光，也不能開小燈。這樣寶寶才會了解白天和夜晚的差別。

已我?guī)壹叶憾旱慕?jīng)歷回答你這個問題，看看有沒有幫助吧。

我家逗逗從4個月媽媽上班后就是我一個人帶的。13個月的時候24小時總計要睡上13小時。所以你先看下寶寶一天的睡眠總和夠不。正常13個月24小時睡眠要在11-14小時才是夠的，充足的睡眠才能更快的發(fā)育。

那時候我家逗逗還處于白天睡兩覺，晚上睡一覺，中途會醒來喝奶的階段。

因為是一個人帶孩子，又不想像老人那種帶娃方式。買了育嬰的書，推薦這本書《育兒百科》是按孩子的生長年齡寫的，每個月每一年會遇到什么問題，發(fā)育情況，疾病處理，危險防御。很全面。

你好，更高興回答你的問題，我是老爸的兒子。我個人帶了幾個寶寶一點經(jīng)驗分享下，

1.晚上室內要黑一點兒。晚上寶寶在哄寶寶睡覺之前，室內明亮的燈光要關掉，最好準備一個小夜燈，燈光昏暗，讓寶寶知道，晚上是要睡覺的時間。

2.放點輕音樂。如果寶寶一直哭鬧，可以放點輕音樂，摟著寶寶，一邊哄睡一邊聽著輕音樂，慢慢地寶寶也許就會進入夢鄉(xiāng)了。

3，家里保持安靜。晚上家里的環(huán)境要安靜，不要太嘈雜，給寶寶的睡眠提供好的環(huán)境，同時爸爸媽媽在這時也躺在床上安睡，給寶寶起個示范作用。

4.抱著寶寶在室內溜達。寶寶吃飽以后，如果還沒有睡意，抱著寶寶在室內慢慢地溜達，也許一會兒的功夫就睡著了。

5.白天多逗寶寶玩耍。為了保證晚上的睡眠質量，白天要都逗寶寶玩耍，讓寶寶明白白天主要是玩耍的時間。

6.白天要控制好寶寶的睡眠時間。白天寶寶的睡眠時間過長的話，勢必會影響到晚上的睡眠，如果上午睡得時間過長了，下午最好控制寶寶的睡眠時間。

我個人帶寶寶的心得，希望能幫到你。謝謝

小孩晚上睡姿不好怎么調整？

媽媽們有沒有注意過自己寶寶睡覺時的樣子嗎？看看睡姿里面也隱藏著“密碼”喔！

　　專家點評：側臥睡眠應該算是相對比較安全的姿勢，既可以避免俯臥時枕頭堵塞鼻腔造成窒息，又可以防止仰臥發(fā)生漾奶倒嗆誤吸的危險，因此不必非得改變側臥睡眠的習慣。不過寶寶如果長期朝著一面?zhèn)扰P，有可能使面頰受壓導致發(fā)育不對稱，應當加以注意。

　　專家點評：寶寶大約從6~8個月開始出牙，此時父母往往喜歡給寶寶使用安撫奶嘴或磨牙棒，久而久之就可能形成咬著東西睡覺的習慣。而咬著紗布睡覺要特別當心堵塞寶寶的口鼻腔或脫落的細線被寶寶咽下，因此最好能糾正這個習慣。

　　專家點評：將手指放在嘴中含著睡覺是許多寶寶共有的不良習慣，這樣做不僅會將手指吮吸脫皮，還可能造成牙齒歪斜，而這個有些自我安慰意味的動作往往和寶寶缺乏安全感有關，因此應當多安撫寶寶，努力幫寶寶戒掉這個小毛病。

　　專家點評：讓寶寶抱著玩具睡覺是個好主意，而寶寶指揮媽媽撓癢癢則是希望和媽媽多做一些肌膚上的親密接觸，媽媽應當滿足寶寶這個小小的愿望喲！

寶寶出現(xiàn)睡姿不好并不是疾病,建議在寶寶睡覺前不要太興奮，有空可以帶著寶寶到醫(yī)院查一個微量元素看一下，平時按時補充維生素ad和碳酸鈣d3顆粒，多曬太陽，這個是非常有幫助的。

把小毛巾被或小毛毯子疊起之后卷起長大約孩子身長的四分之三，粗大約直徑十五公分之后用繩或皮筋綁住，把它放在孩子愿意翻身的那一面，最好孩子睡實之時，讓孩子抱在愿翻身的那一側，如此能改變一些。

經(jīng)過懷胎十月，寶寶終于順利出生了，然而問題也來了。很多女性都是第一次做媽媽，所以帶孩子沒什么經(jīng)驗，對一些問題察覺不到。下面就為寶媽們列舉8種需要注意的易導致寶寶越睡越遲鈍的錯誤睡姿。

1睡覺時用嘴呼吸

有些寶媽發(fā)現(xiàn)他們的寶寶在睡覺的時候總喜歡張著小嘴呼吸，樣子可愛的不得了，還會流口水，一種好像餓了的狀態(tài)。

事實上，保養(yǎng)元氣最好的方法是睡覺時閉著嘴巴，倘若張著口使用嘴呼吸，既容易使灰塵進入呼吸道，又非常容易使冷空氣對氣管與肺造成刺激，從而影響睡眠質量。

倘若發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺時有張嘴呼吸的習慣就需要立即去醫(yī)院診治，明確造成此癥狀的因素，是由于感冒發(fā)燒引起的鼻堵塞或者是急性鼻炎，慢性鼻子，扁桃體炎以及扁桃體肥大導致的，然后對癥下藥。

2把手枕在頭下

有很多寶寶睡覺的時候都喜歡枕著自己的小手。也許他們覺得睡覺的時候把手枕在頭下比較有安全感，然而此種睡姿不但會對血液循環(huán)造成影響，而且會引起胳膊出現(xiàn)麻木酸痛的癥狀。

這樣一來會使寶寶在起床后感覺疲乏勞累等，也有可能會導致腹內壓力升高，日久天長還會造成胃食管反流，對食道造成傷害。

因此只要媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺枕著自己的小手時，就要立即幫寶寶將小手拉出來放好。媽媽可以讓寶寶在睡覺時墊一個小枕頭，幫助他糾正這個不正確的睡覺姿勢。

到此，以上就是小編對于小學生睡前教育課程的問題就介紹到這了，希望介紹關于小學生睡前教育課程的2點解答對大家有用。