大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于性教育課程的反思心得的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹性教育課程的反思心得的解答，讓我們一起看看吧。

在性侵發(fā)生后，應(yīng)該如何讓自己走出陰影，恢復(fù)到正常生活？

建議：

首先保留好證據(jù)選擇報(bào)警，嚴(yán)懲犯罪分子，通過(guò)懲戒，為社會(huì)除害，同時(shí)讓自己心里好受點(diǎn)。

其次選擇看心里醫(yī)生，進(jìn)行心里輔助治療，從精神層面上減小壓力，同時(shí)自己已更多的學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。

三是可以選擇一次旅行，多走看看外面的大世界，自然風(fēng)光，人文景觀。

四是與最好的朋友多交流勾通，聊聊天，購(gòu)購(gòu)物，看看電影，散散心。也可以選擇健身房健身，給自己制訂個(gè)可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

總之先把精神上面放松釋放壓力，再找個(gè)事情做，多與朋友交流，慢慢忘記過(guò)去的不愉快，盡快走出心里陰影，真實(shí)地面對(duì)生活，逃避不辦法。

在性侵發(fā)生后，應(yīng)該如何讓自己走出陰影，恢復(fù)到正常生活？我是安國(guó)依戀，這個(gè)問(wèn)題我來(lái)回答，對(duì)于性侵受害者，我有五點(diǎn)建議，

第一點(diǎn)：被性侵，作為受害者，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我心理保護(hù)。要學(xué)會(huì)選擇性遺忘，忘記那些痛苦的經(jīng)歷。

第二點(diǎn)：不要老是自責(zé)，你是受害者，你是無(wú)辜的。自責(zé)悔罪的應(yīng)該是性侵嫌疑人。

第三點(diǎn)：要選擇報(bào)警，讓犯罪嫌疑人受到應(yīng)有的懲罰，決不能讓他逍遙法外，再去禍害其他女性。

第四點(diǎn)：不要有陳舊的貞操觀念。什么餓死事小，失節(jié)事大。這是封建社會(huì)套在廣大女性同胞頭上的緊箍咒。如不拋棄，只能讓自己更加痛苦。

第五點(diǎn)：不管出了什么事，都要好好的活著。生命只有一次，要無(wú)比珍惜，活著比什么都重要。

好了，我就說(shuō)這些，希望能夠給你點(diǎn)幫助。

轉(zhuǎn)移注意力，比如找到自己喜歡的事情。并花時(shí)間堅(jiān)持去做。

有些事情，發(fā)生了，我們就真的無(wú)法改變，但是我們可以讓時(shí)間撫平我們的傷口。

讓這個(gè)世界自己喜愛(ài)而又美好的事情陪伴自己。

大概18年的夏天，我在外地的出租屋，由于是南方很熱為了節(jié)省電費(fèi)，我就沒(méi)有開(kāi)空調(diào)，選擇開(kāi)門睡，大概十二點(diǎn)多吧，一個(gè)年齡女子突入我的房間，反鎖房門，串上了我的睡床！我拼命反抗，大生呼救，可是！！！至今陰影還是沒(méi)有完全驅(qū)散，導(dǎo)致我現(xiàn)在得了強(qiáng)迫癥，每晚睡覺(jué)，都要把門開(kāi)關(guān)十幾次，但是還是經(jīng)常把已經(jīng)所好的房門，又打開(kāi)了！

近年來(lái)，越來(lái)越多的關(guān)于性侵的新聞出現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上，經(jīng)常會(huì)看見(jiàn)未成年人被性侵，也有男性遭遇過(guò)。

遭遇到傷害后，應(yīng)該馬上做身體檢查，防止感染病或是懷孕。牢牢記住，傷害人的不是你，不要對(duì)自己否定，是別人的錯(cuò)。

最好保留證據(jù)，報(bào)警用，最好告訴父母，沒(méi)有父母知道了這種事還會(huì)責(zé)怪。對(duì)壞人做出應(yīng)有的懲罰。

我們國(guó)家性教育缺失已經(jīng)被很多年輕家長(zhǎng)意識(shí)到了，我姐姐就經(jīng)常對(duì)孩子講解相關(guān)的知識(shí)，也買了關(guān)于人體的幼兒看的書。

講一個(gè)故事吧，大學(xué)時(shí)候，同宿舍的女生會(huì)在宿舍講自己在QQ上收到騷擾信息，字里行間透露出想與大學(xué)女生成為情人的意思，也不乏露骨的字眼。她說(shuō)不只一兩次了，看到覺(jué)得特別惡心。我的室友屬于自我防范意識(shí)非常強(qiáng)的人，也離不開(kāi)從小的家庭教育。不能只等傷害發(fā)生了才開(kāi)始意識(shí)到問(wèn)題所在。

如《房思琪的初戀樂(lè)園》，一個(gè)擁有幸福家庭，美好前程的漂亮花季少女，卻因性侵毀了一生。遭遇到傷害后，一定要檢查身體健康。

今天看了一個(gè)故事，初中少女因喜歡漂亮裙子，被患艾滋的男性侵害懷孕，被拍下照片。女生不是第一次被侵犯，卻因害怕，不敢告訴任何人，包括父母。

不是女生的錯(cuò)，總有人評(píng)論說(shuō)因?yàn)榇┲┞侗蝗硕⑸希嬲膲娜饲∏?huì)選擇普通老實(shí)的女生，因?yàn)楹谜瓶亍Ｔ肝覀儑?guó)家不再談性色變，多為孩子做性知識(shí)科普。

到此，以上就是小編對(duì)于性教育課程的反思心得的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于性教育課程的反思心得的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。