大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于家庭教育如何面對中考壓力的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹家庭教育如何面對中考壓力的解答，讓我們一起看看吧。
初三孩子壓力大該如何開導(dǎo)？
初三是一個(gè)對許多孩子來說壓力較大的時(shí)期，以下是幾種開導(dǎo)初三孩子的方法：
1. 傾聽和理解：與孩子建立溝通渠道，傾聽他們的壓力和困擾。盡量理解他們的感受，給予支持和理解。
2. 鼓勵(lì)放松和休息：提醒孩子要有足夠的休息和放松的時(shí)間。鼓勵(lì)他們參加一些放松的活動(dòng)，如進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)、聽音樂、閱讀等，以減輕壓力和焦慮。
3. 幫助制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃：與孩子一起制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助他們分配時(shí)間和任務(wù)。確保他們有足夠的時(shí)間來休息和娛樂，以保持身心健康的平衡。
4. 鼓勵(lì)積極思維和自我肯定：幫助孩子培養(yǎng)積極的思維方式，鼓勵(lì)他們關(guān)注自己的進(jìn)步和努力。幫助他們看到自己的價(jià)值和優(yōu)點(diǎn)，并給予肯定和鼓勵(lì)。
5. 提供支持和鼓勵(lì)：在孩子面臨挑戰(zhàn)和壓力時(shí)，給予他們情感上的支持和鼓勵(lì)。讓他們知道你相信他們的能力，并在他們需要時(shí)提供幫助和指導(dǎo)。
6. 尋求專業(yè)幫助：如果你認(rèn)為孩子的壓力嚴(yán)重，超過了你的能力范圍，或者出現(xiàn)了明顯的情緒問題，考慮尋求專業(yè)心理咨詢或與學(xué)校的輔導(dǎo)員進(jìn)行交流。專業(yè)的幫助可以提供更具體的支持和指導(dǎo)。
重要的是要讓孩子知道他們并不孤單，他們有家人和許多人支持他們。同時(shí)，給他們建立健康的壓力管理機(jī)制的能力，這將使他們更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)并在學(xué)業(yè)和生活中取得成功。
初三孩子學(xué)習(xí)壓力大，作為家長應(yīng)注意什么？
初三孩子學(xué)習(xí)壓力大，作為家長應(yīng)注意什么？個(gè)人感覺，家長勿須比孩子還要著急，孩子考試成績時(shí)高時(shí)低，家長勿須過分緊張和焦慮。家長應(yīng)該讓孩子自由發(fā)揮學(xué)習(xí)的方法，不可強(qiáng)迫或蠻不講理的讓孩子只能學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)……
作為初三的孩子，他有自己打算，若是乖巧懂事的孩子，孩子自然努力，拼盡全力，家長只需作好后勤，多些時(shí)間陪伴而已，要知道學(xué)習(xí)是比較艱苦的，自身有壓力的孩子學(xué)習(xí)并不輕松。家長要學(xué)會給孩子減壓，適時(shí)陪孩子運(yùn)動(dòng)或看看電影。或者一起短暫旅游，而且還可以帶孩子上理想的高中看看，讓他對未來充滿信心與力量。
切記。千萬不要強(qiáng)制孩子該干什么，不該干什么，隨著青春期的變化，孩子不再聽話了。他已經(jīng)有自己的主張，有自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，你是強(qiáng)制不來的。既使在你面前乖乖的，在你看不到的地方與你對著干，因此，尊重，理解孩子尤為重要。即使產(chǎn)生爭論或爭吵，家長要平和，迴避且離開。且不可他發(fā)脾氣，你也生氣，相互說出的話都是傷害。
作為初三的家長，肯定都希望孩子能考上理想的學(xué)校。但是，讀書不是每個(gè)孩子的專長。任何一個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的。都有他獨(dú)特的性格和能力。家長要有一顆平常心，能上好高中固然好，上不了高中，學(xué)一門技術(shù)也不錯(cuò)，因?yàn)槿说奈磥硎菬o知的，充滿著許多變數(shù)，人的經(jīng)歷會讓人不斷地積累和沉淀……因此，家長且不可因?yàn)楹⒆映煽儾疃驌糇约旱暮⒆樱蛘哒f一些渺視或看不起孩子的話，青春期的孩子經(jīng)不起你傷自尊的刺痛。這樣，會讓孩子與你的距離越來越遠(yuǎn)……因?yàn)槿祟惐緛砭褪巧畈积R的，有些東西真是強(qiáng)求不來的……
作為初三的家長，要告訴孩子，學(xué)習(xí)是首要任務(wù)，密切關(guān)注手機(jī)與課外書的誘惑，要告訴孩子，讀書與不讀書的選擇都與他的未來有關(guān)，讓孩子明白，讀書是自己的事，更要讓孩子明白，人的價(jià)值靠自己去爭取。
作為初三的家長，在學(xué)習(xí)上要適時(shí)的給予鼓勵(lì)與支持，接送孩子上下學(xué)，可以分擔(dān)孩子一些心事和壓力。盡力量保持家庭和睦，愉悅相處，不要過多地去關(guān)注成績，這樣會使孩子更為焦慮和擔(dān)心，你只需關(guān)注他每天的學(xué)習(xí)態(tài)度，適時(shí)地給他一些他能接受的建議……
作為初三的家長，我們都愛孩子，孩子是自己的，對孩子寄予希望，共同努力，關(guān)愛與引導(dǎo)一直伴著他成長，告訴孩子，學(xué)習(xí)上盡力而為，無論結(jié)果如何，家長和孩子一起面對，因?yàn)楹⒆尤松穆穭傞_始，未來都要靠自己去體驗(yàn)和追逐。
感謝悟空邀請回答！
個(gè)人覺得作為家長要真正成長孩子的學(xué)習(xí)同盟軍，不僅在生活上給孩子必要的照顧，注意營養(yǎng)和休息運(yùn)動(dòng)等，而且要在學(xué)習(xí)上給孩子切實(shí)的鼓勵(lì)和引導(dǎo)。不管遇到孩子有什么問題，我們都要給孩子足夠的信心，投身孩子的學(xué)習(xí)中，和孩子一起肩并肩面對面地進(jìn)行分析總結(jié)，制定學(xué)習(xí)的目標(biāo)和計(jì)劃，并且落實(shí)到每一天，我們家長可以和孩子一起學(xué)習(xí)，整理復(fù)習(xí)資料，進(jìn)行學(xué)習(xí)交流，進(jìn)行合作討論等，讓孩子在學(xué)習(xí)上可以提高效率，并且讓孩子在心理和學(xué)習(xí)策略方法時(shí)等能感受到家的溫暖，父母的支持和團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的好處，相信全家總動(dòng)員一起面對初三一定會讓孩子越學(xué)越勇！家長和孩子是最好的戰(zhàn)友，一起面對初三又怎么會壓力大呢？我們家長真正的關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)那就和孩子一起學(xué)習(xí)吧！學(xué)習(xí)家庭教育的方法改進(jìn)自己的家教方法，學(xué)習(xí)科學(xué)的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)，鉆研中考試卷題型和孩子一起交流學(xué)習(xí)……
初三的孩子，大約在15歲左右，這個(gè)年齡也是青春期剛剛開始，有很多孩子還有不同程度的叛逆心理，這個(gè)階段的孩子，家長在教導(dǎo)的時(shí)候應(yīng)該特別注意，更何況初三年級，正好是即將中考的關(guān)鍵時(shí)刻，一定要特別注意孩子的心理承受能力。
在中考以前，肯定會有很多考試，就算是有時(shí)候考試成績不理想，家長千萬不要盲目的指責(zé)，若是遇到學(xué)習(xí)退步，更應(yīng)該幫助孩子找到退步原因，并且鼓勵(lì)孩子勇敢的向前進(jìn)，幫助孩子生起戰(zhàn)勝困難永不退縮的積極態(tài)度。
這個(gè)年齡段的孩子，已經(jīng)有了自己的想法，家長應(yīng)該充分考慮到這一點(diǎn)，絕不能如同過去那樣，所有的事情都必須按照大人的安排去做，如果是遇到叛逆情緒比較嚴(yán)重的孩子，有可能就會產(chǎn)生很多問題，家長在平時(shí)的時(shí)候，應(yīng)該養(yǎng)成征求孩子意見的好習(xí)慣，大多數(shù)情況下，當(dāng)家長把自己的想法告訴孩子時(shí)，孩子都會有認(rèn)真思考，如果家長已經(jīng)告訴孩子選擇的重要程度，最終選擇什么應(yīng)該讓孩子自己決定。
雖然說中考非常重要，但是家長也千萬不要給孩子傳遞緊張情緒，可以提醒孩子，但是不要帶著逼迫的動(dòng)機(jī)去督促，家長肯定很擔(dān)憂孩子的學(xué)習(xí)，實(shí)質(zhì)上孩子自己肯定也非常清楚，因此這時(shí)候應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子，從精神關(guān)懷入手，可能比單純的逼迫孩子更有效果。
家長需要在孩子過度玩耍時(shí)候督促孩子學(xué)習(xí)，同時(shí)也應(yīng)該需要特別注意，還應(yīng)該注意督促孩子適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑒谝萁Y(jié)合才是提升學(xué)習(xí)效果的基礎(chǔ)。
日常飲食方面，一定要注意營養(yǎng)搭配，蔬菜水果的攝入量，若有需要可以參考一些蔬菜水果的營養(yǎng)成分?jǐn)?shù)據(jù)資料，合理的搭配食物的配比，飲食結(jié)構(gòu)的正確調(diào)整，對于我們每個(gè)人的身心健康都有非常重要的影響。
雖然都在強(qiáng)調(diào)不要輸在起跑線上，但是也千萬不要被這個(gè)概念束縛自己，更不能因?yàn)檫@個(gè)理念，自己非常機(jī)械的為了迎合這個(gè)理念，不知不覺的成了這個(gè)理念的奴隸。
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我的孩子今年上初三，學(xué)習(xí)成績不太好，我想方設(shè)法總結(jié)出以下結(jié)論：
初三孩子學(xué)習(xí)壓力大，作為家長應(yīng)注意什么？個(gè)人感覺，家長勿須比孩子還要著急，孩子考試成績時(shí)高時(shí)低，家長勿須過分緊張和焦慮。家長應(yīng)該讓孩子自由發(fā)揮學(xué)習(xí)的方法，不可強(qiáng)迫或蠻不講理的讓孩子只能學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)……
作為初三的孩子，他有自己打算，若是乖巧懂事的孩子，孩子自然努力，拼盡全力，家長只需作好后勤，多些時(shí)間陪伴而已，要知道學(xué)習(xí)是比較艱苦的，自身有壓力的孩子學(xué)習(xí)并不輕松。家長要學(xué)會給孩子減壓，適時(shí)陪孩子運(yùn)動(dòng)或看看電影。或者一起短暫旅游，而且還可以帶孩子上理想的高中看看，讓他對未來充滿信心與力量。
切記。千萬不要強(qiáng)制孩子該干什么，不該干什么，隨著青春期的變化，孩子不再聽話了。他已經(jīng)有自己的主張，有自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，你是強(qiáng)制不來的。既使在你面前乖乖的，在你看不到的地方與你對著干，因此，尊重，理解孩子尤為重要。即使產(chǎn)生爭論或爭吵，家長要平和，迴避且離開。且不可他發(fā)脾氣，你也生氣，相互說出的話都是傷害。
作為初三的家長，肯定都希望孩子能考上理想的學(xué)校。但是，讀書不是每個(gè)孩子的專長。任何一個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的。都有他獨(dú)特的性格和能力。家長要有一顆平常心，能上好高中固然好，上不了高中，學(xué)一門技術(shù)也不錯(cuò)，因?yàn)槿说奈磥硎菬o知的，充滿著許多變數(shù)，人的經(jīng)歷會讓人不斷地積累和沉淀……因此，家長且不可因?yàn)楹⒆映煽儾疃驌糇约旱暮⒆樱蛘哒f一些渺視或看不起孩子的話，青春期的孩子經(jīng)不起你傷自尊的刺痛。這樣，會讓孩子與你的距離越來越遠(yuǎn)……因?yàn)槿祟惐緛砭褪巧畈积R的，有些東西真是強(qiáng)求不來的……
作為初三的家長，要告訴孩子，學(xué)習(xí)是首要任務(wù)，密切關(guān)注手機(jī)與課外書的誘惑，要告訴孩子，讀書與不讀書的選擇都與他的未來有關(guān)，讓孩子明白，讀書是自己的事，更要讓孩子明白，人的價(jià)值靠自己去爭取。
作為初三的家長，在學(xué)習(xí)上要適時(shí)的給予鼓勵(lì)與支持，接送孩子上下學(xué)，可以分擔(dān)孩子一些心事和壓力。盡力量保持家庭和睦，愉悅相處，不要過多地去關(guān)注成績，這樣會使孩子更為焦慮和擔(dān)心，你只需關(guān)注他每天的學(xué)習(xí)態(tài)度，適時(shí)地給他一些他能接受的建議……
作為初三的家長，我們都愛孩子，孩子是自己的，對孩子寄予希望，共同努力，關(guān)愛與引導(dǎo)一直伴著他成長，告訴孩子，學(xué)習(xí)上盡力而為，無論結(jié)果如何，家長和孩子一起面對，因?yàn)楹⒆尤松穆穭傞_始，未來都要靠自己去體驗(yàn)和追逐。
希望我的回答能夠幫助初三學(xué)生的家長。
答：因人而異，對尖子生，中等生，差生家長要注意的側(cè)重點(diǎn)不同
陪孩子說說話，逛逛街，看看電影，讓大腦得到必要的放松，因?yàn)檫@些孩子對學(xué)習(xí)高度自覺，休息好以后會自覺回到學(xué)習(xí)中，他們不會偷懶，他們只會比原來更努力，他們已經(jīng)堅(jiān)定不移的要上重點(diǎn)高中，詳細(xì)對話下圖所示，有時(shí)候孩子努力的讓家長都心疼，今年中考一位考上重點(diǎn)高中的學(xué)生媽媽對我說“孩子初三這一年基本就沒休息過，回到家就是不停的學(xué)，寒假就大年初一休息了一天”，所以家長要幫助孩子緩解壓力，不要再提要求
時(shí)而自覺，時(shí)而又免不了鉆空子，偷懶貪玩，對于這些學(xué)生家長，要給他們提一個(gè)明確的要求，告訴他們盡可能多的把時(shí)間用在學(xué)習(xí)上，咬緊牙關(guān)堅(jiān)持一年，穩(wěn)住現(xiàn)在的成績，補(bǔ)齊自己的短板，才能順利的考上普高，總結(jié)成一句話就是“這一年有多大勁就使多大勁！”
家長不用考慮他們有多大的壓力，而是要鼓勵(lì)他們抓住最后的機(jī)會努力學(xué)習(xí)，因?yàn)槿绻麄內(nèi)绻麑W(xué)習(xí)對中考有壓力的話，他們早就開始好好學(xué)習(xí)了，你會看到他們初一，初二對自己很放縱貪圖玩耍沒有把中考當(dāng)回事，學(xué)習(xí)問題一大堆，等到了初三了，這種貪玩偷懶的毛病并沒有徹底改過來，還要是不是玩游戲，看電視，睡懶覺失去了最后一年翻盤的機(jī)會，沒有考上高中
因此對于這些的初二升初三成績很沒能達(dá)到普通高中錄取線的初中生，家長不能再溺愛和嬌慣他們，而是要給他們適當(dāng)?shù)氖┘右恍┲锌嫉膲毫Γ屗雷鳛橐粋€(gè)初中生必須要有中考的責(zé)任感，絕不能就要面對中考了，還像以前一樣，對自己不負(fù)責(zé)任，對家庭不負(fù)責(zé)任的去繼續(xù)玩耍，一定要利用好最后這一年的時(shí)間，把自己的成績提高到年級的中游水平狀態(tài)，這樣的話才可以考上普通高中，哪怕是本地最差的普高
退一步講，對于這些成績差的孩子，最后這一年即使達(dá)不到統(tǒng)招線，也要讓他們的給達(dá)到提檔線。因?yàn)檫_(dá)到提檔線還可以花錢上私立高中，所以這一年對孩子的一生至關(guān)重要，家長要認(rèn)真籌劃。
初三了，覺得自己壓力很大，有沒有什么緩解壓力的辦法？
初三學(xué)生，面臨中考考有壓力是正常現(xiàn)象，沒有壓力才是不正常的呢！適當(dāng)?shù)膲毫τ兄谖覀兊膶W(xué)習(xí)和生活，可是壓力過大，卻會對我們的生活造成不利的影響。所以我們要學(xué)會適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的壓力。你可以試著從下面幾個(gè)方面改善：
尺有所短寸有所長，知道自己的優(yōu)勢，明白自己的缺點(diǎn)對我們的成長至關(guān)重要。對于我們初三學(xué)生，學(xué)習(xí)中語數(shù)外，物理化學(xué)，在歷史政治，哪個(gè)科目是你的優(yōu)勢科目，哪些又是你的瘸腿科目，要做到心中有數(shù)。優(yōu)勢科目保持優(yōu)勢，劣勢科目能不能進(jìn)行一下突破，讓分?jǐn)?shù)往上走一點(diǎn)，拉分不要那么嚴(yán)重。
比如：英語你現(xiàn)在80分的水平，不能期待一個(gè)月就能提高到110。那是妄想，不切實(shí)際的夢想，只會讓我們感到更加痛苦和迷茫。但是你現(xiàn)在努力，一個(gè)月后85分是很有希望的，或者說一定可以實(shí)現(xiàn)的，腳踏實(shí)地，每個(gè)月進(jìn)步5分，到明年四月份一模，你能12月，1 月，2 月，3 月，4 月，5個(gè)月，你還能進(jìn)步20分，你就是100分了！是不是很厲害！
初三學(xué)習(xí)緊張，可是學(xué)習(xí)不是全部，疲勞戰(zhàn)術(shù)，題海戰(zhàn)術(shù)萬不可取。合理安排學(xué)習(xí)，做到張弛有度，才能提高學(xué)習(xí)效率，達(dá)到事半功倍的效果。
1. 合理安排寫作業(yè)的順序。
先易后難。我們往往希望事情順利的發(fā)展，從簡單的作業(yè)開始，有助于我們保持心情愉快，心情愉快能提高工作效率。
先選擇優(yōu)勢科目再瘸腿科目。瘸腿科目本來不會的就多，開始就做這個(gè)作業(yè)，容易打破今天的好心情。
比如，今天有語文抄寫試卷，數(shù)學(xué)試卷，英語寫作。如果你的數(shù)學(xué)110分，你就要先寫數(shù)學(xué)作業(yè)。然后是語文抄寫作業(yè)，最后是瘸腿英語的寫作。
2 學(xué)習(xí)中要安排休息的時(shí)間。
學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)，讓自己休息10分鐘，站起來活動(dòng)一下身體，喝上一杯熱牛奶，聽聽愛聽的歌曲，讓緊張的身心得到放松。 或者什么都不做，就閉上眼睛呆著也好，只要你喜歡。
到此，以上就是小編對于家庭教育如何面對中考壓力的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于家庭教育如何面對中考壓力的3點(diǎn)解答對大家有用。