大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于冠心病家庭教育的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹冠心病家庭教育的解答，讓我們一起看看吧。

冠心病患者在生活的方方面面，應(yīng)注意些什么？

冠心病目前已經(jīng)是我國(guó)致死率最高的疾病之一，中國(guó)目前有2.9億的冠心病病人，相當(dāng)于每五個(gè)人當(dāng)中，就有一個(gè)人患有冠心病，可見(jiàn)其發(fā)病率之高。

一旦確診心血管疾病，需要注意以下情況！

第一，按時(shí)服藥，減少急性心血管事件！

我相信大多數(shù)人都不愿意患病，不管是不是冠心病，可一旦患病，對(duì)于冠心病來(lái)講，吃藥是所有治療的基石。不管你是搭了橋，還是你放了支架，也不管你是不是已經(jīng)沒(méi)有癥狀，只要患病，均需要長(zhǎng)期服用抗血小板聚集藥物如阿司匹林腸溶片和調(diào)脂穩(wěn)定斑塊藥物他汀。

而這里的吃藥，是不需要考慮是否有癥狀，血脂是否正常，支架是否做的好，橋是否搭的好等等因素。所有這些因素都不是拒絕吃藥的理由。

第二，低鹽低脂飲食，降低罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)！

生活水平越來(lái)越好，原來(lái)一年吃不到的大魚(yú)大肉，現(xiàn)在成了我們每日都能吃到嘴的再平常不過(guò)的食物。飲食水平的提高，和冠心病的高發(fā)絕對(duì)有著不可否認(rèn)的聯(lián)系。

正是高脂飲食，高鹽飲食等生活習(xí)慣，增加了冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，而反其道而行之，可降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

第三，減少不良生活習(xí)慣，如吸煙喝酒，熬夜，不運(yùn)動(dòng)等，減少心血管疾病的發(fā)病誘因！

冠心病是冠狀動(dòng)脈性心臟病的簡(jiǎn)寫(xiě)，是冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化或痙攣而引起冠狀動(dòng)脈狹窄或閉塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病。冠心病包括無(wú)癥狀心肌缺血、心絞痛、心肌梗死、缺血性心臟病和猝死五種類型。其發(fā)生的危險(xiǎn)因素主要有遺傳、年齡、血脂異常、超重/肥胖、高血壓、糖尿病和不良生活方式等。其治療主要包括生活方式的干預(yù)、藥物治療、支架介入治療和外科手術(shù)治療。我們要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)的診治，以長(zhǎng)期穩(wěn)定的控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。我們今天一起來(lái)學(xué)習(xí)冠心病患者日常生活中的注意事項(xiàng)。

一、生活習(xí)慣的改善

良好的生活習(xí)慣對(duì)于病情的控制必不可少，建議：①合理飲食，以低鹽、低脂、低糖為主，避免暴飲暴食、辛辣刺激等不良飲食習(xí)慣；②戒煙、限酒，應(yīng)嚴(yán)格戒煙，最好不飲酒，病情穩(wěn)定時(shí)可適當(dāng)飲紅酒；③適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以輕中度有氧運(yùn)動(dòng)為主，講求循序漸進(jìn)，以自己無(wú)胸痛等不適為宜；④保持良好的心態(tài)和規(guī)律的作息，避免熬夜、勞累、焦慮、抑郁、暴怒等；⑤控制體重，肥胖者注意減肥。

二、正規(guī)的藥物治療

冠心病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，主要包括：①抗血小板聚集藥物，如阿司匹林、氯吡格雷等；②減輕心肌氧耗：如β受體阻滯劑、ACEI/ARB類、CCB類等；③緩解心絞痛藥物：如硝酸酯類等；④調(diào)脂、穩(wěn)定斑塊：如他汀類藥物等。

三、根據(jù)病情選擇介入或外科手術(shù)治療

絕大部分冠心病患者為無(wú)癥狀心肌缺血，一般通過(guò)藥物治療即可很好的控制病情，但對(duì)于部分患者（如頻繁心絞痛發(fā)作或冠脈狹窄程度≥75%或急性心肌梗死等）需要血運(yùn)重建治療來(lái)恢復(fù)冠脈血供，主要包括：介入治療（血管內(nèi)球囊擴(kuò)張成型術(shù)或支架植入術(shù)）和外科冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)（即冠脈搭橋）。應(yīng)在醫(yī)生綜合評(píng)估病情后決定具體方案。

四、積極治療基礎(chǔ)病

冠心病人群多合并有高血壓、糖尿病、血脂異常等基礎(chǔ)病，我們要積極治療基礎(chǔ)病，控制血壓、血糖、血脂達(dá)標(biāo)，以長(zhǎng)期穩(wěn)定的控制病情。

五、注意定期復(fù)查

冠心病治療過(guò)程中要注意定期復(fù)查、隨訪，了解病情控制情況，并根據(jù)病情決定是否調(diào)整治療方案，以便更好的治療冠心病。

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冠心病患者通常臨床表現(xiàn)為胸悶、胸痛、心絞痛、心悸、心律不齊等，生活中應(yīng)尤其注意以下幾點(diǎn)：

首先，主食以全谷類替代精制的白米，這是由于全谷類含有豐富的膳食纖維，能夠抑制腸道對(duì)膽固醇的吸收，從而達(dá)到保護(hù)血管的效果。適量多攝取一些纖維高的食品，如各式各樣的豆類、燕麥、麥麩、糙米等。一日三餐烹飪時(shí)，多選擇含不飽和脂肪酸的油類（如橄欖油、花生油、黃豆油），少吃一些飽和脂肪酸含量豐富的食物。由于不飽和脂肪酸對(duì)冠心病患者有益，因此還可以適量攝取富含ω-3不飽和脂肪酸的深海魚(yú)，如三文魚(yú)、鯖魚(yú)。ω-3不飽和脂肪酸有助于血液中高密度膽固醇的升高，進(jìn)而促進(jìn)血壓的改善，同時(shí)還能夠穩(wěn)定心率，達(dá)到預(yù)防心臟病的效果。魚(yú)刺同時(shí)減少飽和脂肪酸的攝入，富含飽和脂肪酸的食物包括牛肉、豬肥肉、羊肉、奶油等。因此應(yīng)該少吃蛋糕、甜點(diǎn)、奶茶，這些食物雖然美味，但是反式脂肪酸的含量較高，多吃不利于心血管健康。烹飪過(guò)程中宜采用清單的飲食方式，如水煮、清蒸、汆燙等，少用油炸、油煎等烹飪方式。每日多攝取一些新鮮的蔬果，各類不同的新鮮的蔬菜水果所包含的營(yíng)養(yǎng)素不同不同，均衡營(yíng)養(yǎng)素能夠維護(hù)血管、心臟健康。最后，堅(jiān)果類食品中含有的不飽和脂肪酸能降低血脂，維護(hù)心血管的彈性與健康，但是也不應(yīng)過(guò)量，堅(jiān)果的食用量每天不宜超過(guò)20克。

冠心病是指心肌缺血、缺氧或壞死導(dǎo)致的心臟病，會(huì)給患者帶來(lái)嚴(yán)重的危害，如心絞痛、猝死等。冠心病的病因較為復(fù)雜，目前認(rèn)為其與高血壓、超重、糖尿病、生活習(xí)慣、心理因素、性別、年齡等因素有關(guān)。關(guān)于冠心病患者在生活中的方方面面需要注意的事項(xiàng)如下。

第一，調(diào)整飲食習(xí)慣。冠心病患者在日常飲食中要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多食新鮮的蔬菜和水果，少食高脂肪、高熱量、辛辣刺激的食物，飲食中要注意低鹽低糖。同時(shí)，要避免暴飲暴食，建議少吃多餐，減輕心臟和胃腸的負(fù)擔(dān)。

第二，調(diào)整身心。冠心病患者在日常生活中要保持平和樂(lè)觀的心態(tài)，避免大喜大悲，保持穩(wěn)定的情緒，避免緊張和焦慮等不良情緒。患者要盡量避免生氣、發(fā)怒，這些過(guò)激反應(yīng)容易誘發(fā)心肌絞痛等癥狀。

第三，合理進(jìn)行鍛煉。患者要在考慮身體狀況的前提下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，鍛煉時(shí)要避免劇烈的動(dòng)作，避免長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，以防引起身體的不適。建議患者合理安排運(yùn)動(dòng)量，要注意循序漸進(jìn)，超重的患者要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)量。

第四，多喝水。冠心病患者要避免血液粘稠的狀況，這對(duì)患者的病情非常不利，因此建議患者在日常生活中要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，特別時(shí)早上起床血液粘稠度較高的時(shí)候更要注意補(bǔ)充水分。

除了上述事項(xiàng)，患者還要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，盡量不要吸煙等。冠心病具有嚴(yán)重危害性，因此在生活中的護(hù)理以及預(yù)防都要引起重視。

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到此，以上就是小編對(duì)于冠心病家庭教育的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于冠心病家庭教育的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。