大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于家庭教育孩子運動的心得的問題，于是小編就整理了1個相關介紹家庭教育孩子運動的心得的解答，讓我們一起看看吧。

家長讓孩子練習打乒乓球有哪些好處？

家長培養(yǎng)孩子練習乒乓球的三大好處

現(xiàn)在家長培養(yǎng)孩子可以說不惜血本，讓孩子上了各種興趣班，繪畫、書法、電子琴等等都學了不少，可對現(xiàn)實生活沒有一點實際幫助。這時候家長應該反思一下，讓孩子學一項有用的興趣愛好——乒乓球。

孩子學習乒乓球好處很多，家長最關心的主要有三大好處：

1、預防治療假性近視

孩子由于學業(yè)繁重、使用手機、看電視等用眼過度，小小年紀就會得上假性近視。假性近視及時治療是可以恢復的。打乒乓球是對眼睛最好的鍛煉方式。在打乒乓球過程中需要眼睛緊盯著白色的乒乓球不停移動，半個小時下來相當于做了幾十遍眼保健操。如果每天能夠堅持打半小時乒乓球，將會有效預防兒童假性近視。已經有假性近視的兒童也會很大程度上的恢復視力，減少近視度數。

2、提高智力水平，消除大腦疲勞

打乒乓球不光是手上動作，它是要求全身上下所有肌肉關節(jié)參與的活動，只有腳、腿、腰、肩、大臂、小臂、手腕和手指協(xié)調發(fā)力才能打出有質量的球。同時打乒乓球時還需要隨時判斷乒乓球的旋轉、方向、速度等等，大腦始終處在興奮和高速運轉當中，對孩子正在發(fā)育的大腦是十分有好處的。據統(tǒng)計同年齡段經常打乒乓球的小學生普遍比不打乒乓球的小學生學習成績好。而且打乒乓球時是有氧運動能夠有效緩解長時間學習造成的大腦疲勞，孩子學習累了時打半個小時乒乓球馬上感到頭腦清醒多了，渾身又充滿了活力。

3、增強體質，減少疾病

乒乓球做為一項體育運動，沒有身體接觸，運動量可控，對場地要求小，甚至家里都能擺下乒乓球臺，是孩子鍛煉身體增強體質的首選運動。感冒病毒流行的季節(jié)別人家的孩子都生病打吊瓶的時候，經常打乒乓球的孩子基本很少得病依然生龍活虎。

兒童練習乒乓球，首先對兒童本身的視力有很好的保護作用，預防近視。其實對兒童的洞察能力，有很好的協(xié)調作用。兒童時期特別是從四、五歲開始就練習乒乓球球，就會掌握一門受益終生的球技，特別是兒童時期在練習的過程中掌握反手擰拉，上旋球、下旋球的擊打，在每打出一個漂亮的球時，都會極大的增強兒童在今后打乒乓球的信心，也會促使兒童更好的投入到乒乓球運動的生涯中。乒乓球是一項有氧運動，兩個人隔岸擊球并不會輕易的給自己造成傷害，但也就在打球的過程中注意保護自己的眼睛，大力扣殺的球力量很大，打在眼睛上會對眼造成一定的影響，還有就是在回球的過程中，岸邊較近的球球有時會造成挫傷或者是磕碰傷，還有就是在運動的過程中有可能會造成崴腳，這些方面也要注意特別是兒童。昨天兒童時期練習乒乓球是很有益處的，在練習的過程中或許未來的奧運冠軍就從此誕生，兒童時期是練習乒乓球的黃金階段，是心智成長和學習能力構建的重要時期，此時練習乒乓球獲得良好的指導是很關鍵的，選一個好的場地，精心選一個好的教練，對孩子的每一個動作進行糾正和指正，引導兒童走進乒乓世界的殿堂，好奇是每個孩子的天性，經過觀看電視乒乓球比賽的每個瞬間，他們會迫切的想，像運動員一樣馳騁在賽場，但是欲速則不達，家長要根據兒童的身體條件，興趣愛好，對兒童進行乒乓球練習進行客觀的分析和指導，正確的對孩子進行科學的引導和啟迪，鼓勵孩子在運動中勤于思考，善于發(fā)現(xiàn)問題，并積極尋找解決問題的方案，同時要在乒乓球的擊打中注意創(chuàng)新和改進，注入更多的自身獨有的獨到元素，力求做到完美，讓乒乓球擊打更有趣，擊打的動作更豐富，自身的步伐和站位更合理，從兒童自身出發(fā)，結合家庭、學校和運動場館等各方面因素，找出一條可持續(xù)發(fā)展的道路，可以滿足兒童乒乓球愛好者的需球求，在學習乒乓球的過程中，精選最有用、最能讓兒童感興趣的方式進行啟蒙教育，建立擊打乒乓球的信心，然后再不斷的練習中提升自己，兒童是一個特殊的時期，針對兒童練習乒乓球有人性化的設計。科學的教練指導方式，結合兒童自身興趣愛好的努力，也許你的家中就會出現(xiàn)一位鄧亞萍、劉國梁、張一寧、王楠、馬龍、張繼科、劉詩雯、丁寧類似的殿堂級的選手。不過成為殿堂級的選手對很多家庭的孩子來說眼下很不現(xiàn)實，現(xiàn)實生活中掌握一門乒乓球技藝也是很好的社交手段，對豐富孩子一生興趣愛好的發(fā)展有很好的輔助作用，何樂而不為呢？

到此，以上就是小編對于家庭教育孩子運動的心得的問題就介紹到這了，希望介紹關于家庭教育孩子運動的心得的1點解答對大家有用。