第一，要經(jīng)常和孩子溝通，盡量理解孩子，和孩子說話時(shí)要拿出家長(zhǎng)的威風(fēng)，要把孩子當(dāng)朋友一樣，要讓孩子在你面前暢所欲言，沒有任何壓抑感。這樣孩子才不會(huì)撒謊，還可以及時(shí)掌握孩子的想法，不對(duì)的及時(shí)糾正。有什么事情和孩子聊天，不要將自己的意見強(qiáng)加給孩子，只能提出建議，讓孩子自己想。第二，要讓孩子感覺你非常愛他，但你在孩子面前仍然有威信。也就是一定要有規(guī)矩，不能為所欲為。只要和孩子講道理，孩子就會(huì)聽話。第三，家長(zhǎng)要以身作則，起表率作用，說話算數(shù)，做不到的事情不要說。這樣才能教好孩子。第四，教育孩子要有方法，表揚(yáng)鼓勵(lì)為主，批評(píng)懲罰適當(dāng)，一定要用耐心說服孩子，不能強(qiáng)迫孩子，對(duì)孩子的錯(cuò)誤，要讓孩子從心里明白錯(cuò)在哪里，什么事情一定要說教，不要打罵。家長(zhǎng)的耐心是教育孩子的最好方。第五，要注意對(duì)孩子的品德教育以及親子教育，要培養(yǎng)感情。對(duì)孩子要嚴(yán)格，不能溺愛，自己的事情自己做，適當(dāng)做家務(wù)。如果太懶惰，將來一定不孝順。第六，注意從小培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，經(jīng)常教育孩子要有遠(yuǎn)大理想，引導(dǎo)孩子有愛心，善良，開朗，積極向上的性格。對(duì)孩子只要堅(jiān)持耐心的教導(dǎo)，一定會(huì)是有出息的。

培養(yǎng)沉著冷靜的心態(tài)有什么方法？

冷靜使人理智，深呼吸在冷靜的狀態(tài)下，才能把事情處理的最好，最滿意。冷靜

因?yàn)閹缀鯖]人能永遠(yuǎn)保持冷靜，人總會(huì)有不理智的時(shí)候，我們只能盡量保持冷靜，最重要的就是不要以自我為中心，不要輕易動(dòng)怒，要明白，別人不是為你而活，所以他們不會(huì)像家人一樣遷就你，這時(shí)就要多為別人考慮，多站在別人的位置想想，不能一個(gè)任性，就發(fā)火。

能做到這些即使不能永遠(yuǎn)保持冷靜，也能讓你盡量冷靜。

冷靜是心里的承受能力，不可能永遠(yuǎn)都保持冷靜，因?yàn)槿耸怯懈星榈模袝r(shí)候也需要把自己的感受表現(xiàn)出來

你可以從以下6個(gè)方面做到沉著冷靜處事。

1，你要注意個(gè)人衛(wèi)生，服裝整齊舒適，一個(gè)邋遢的人，遇事就冒大汗，根本談不上沉著。

2，你最重要必須經(jīng)歷過很多事，有經(jīng)驗(yàn)有教訓(xùn)，自然會(huì)沉著。

3，事先要有思想準(zhǔn)備，分析可能發(fā)生的事情，打有準(zhǔn)備之仗。

4，要多在心里暗示自己，要沉著，我是可以冷靜的，用語言鼓勵(lì)自己。

5，處世講以不變應(yīng)萬變，只要心中有一股正氣，熱愛這件事，沉著冷靜可以一點(diǎn)一點(diǎn)積累。

6，體育運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成良好的心態(tài)，沉著冷靜比賽，所以取得成功，你可以學(xué)習(xí)嘛。

抱著無所謂的心態(tài)冷靜.`抱著認(rèn)真態(tài)度處理好事！

`心靜而謀定！

我們有下面的幾個(gè)具體建議，第一，要駕馭憤怒情緒。其實(shí)，喜怒哀樂是人之常情，憤怒是一種激烈的情緒的表現(xiàn)，他可以有一些好處，人是可以憤怒一下的，筆觸我們?cè)里w寫的《滿江紅》，怒發(fā)沖冠憑欄處，他不是怒發(fā)沖冠嗎，有一種氣勢(shì)，有一種震撼作用，但是經(jīng)常發(fā)怒就不好的。包括當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人，包括當(dāng)家長(zhǎng)的，經(jīng)常發(fā)怒不好，對(duì)學(xué)習(xí)不好，對(duì)工作不好，對(duì)生活不好，對(duì)人際關(guān)系不好，對(duì)自己的身體也不好。有人說了，怒傷肝，我們經(jīng)常用的方法是什么呢？加強(qiáng)心理的控制，提高修養(yǎng)。有個(gè)小的技巧是什么？發(fā)怒了，情緒失控了，又失控了處于邊緣的時(shí)候，一個(gè)小的技巧，拖延法，拖延一下，還有一個(gè)方法是什么？轉(zhuǎn)移法，轉(zhuǎn)移一下。還有小的技巧是什么？數(shù)數(shù)，數(shù)數(shù)字，一二，你要發(fā)怒，一二三四五六七，慢慢數(shù)，一直數(shù)到不發(fā)火，有人說數(shù)數(shù)字?jǐn)?shù)到60位的時(shí)候，一般有火也就發(fā)不起來了，試一試，數(shù)到60位。還有一個(gè)方法是什么？上廁所，要發(fā)怒了，不管有沒有大小便的便意，到廁所上去，蹲20分鐘，蹲下來過后，心態(tài)平和。雖然不雅，不妨一試。再就是理性的控制，鍛煉自己的自控能力，還有什么，修養(yǎng)自己的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，所以第一個(gè)我們講的對(duì)憤怒情緒怎么辦？第二個(gè)要克服緊張情緒，壓力、矛盾，沖突，風(fēng)險(xiǎn)，危機(jī)，很容易使我們緊張，過多的緊張對(duì)工作對(duì)身體對(duì)生命都沒有好處，那克服緊張的情緒方法是什么？有正確的目標(biāo)，溝通協(xié)調(diào)，學(xué)會(huì)享受，參加一些文明的娛樂活動(dòng)。到我們中央電視臺(tái)來聽聽報(bào)告，這些都很好。第三，避免急躁情緒，主要是培養(yǎng)自己的忍性，目標(biāo)適當(dāng)，張弛有度，沉著冷靜，學(xué)會(huì)冷處理。第四，擺脫消極情緒，培養(yǎng)自己的積極情緒，熱情的心態(tài)，開放的心態(tài)，成就感的心態(tài)，自己找樂趣，自找樂子。第五，合理的宣泄，因?yàn)閴毫μ罅耍憧刂瓶刂疲刂普睦锩妫ǎ刂圃诙亲永锩姹ǎ梢赃m當(dāng)?shù)男埂Ｓ谜Z言用行為來發(fā)泄心中的不良情緒，保持心態(tài)平衡。這也是一種方法，怎么辦？到一個(gè)大山去，沒有人的大山，對(duì)著大山大叫，發(fā)泄，大叫的時(shí)候做著夸張式的動(dòng)作，放松了，發(fā)泄了。我們現(xiàn)在實(shí)行心理醫(yī)生，其實(shí)心理醫(yī)生我們?cè)谧蠖鄶?shù)人都可以當(dāng)心理醫(yī)生的，你們都是我曾老師最好的心理醫(yī)生。什么意思？心理醫(yī)生他的大部分時(shí)間就是傾聽耐心的傾聽患者的心聲，只要有一個(gè)好的聽眾就能受到心理患者的把他進(jìn)行心理改變良好的效果，奇效就聽他說。第六個(gè)，學(xué)會(huì)放松。放松的主要方法是什么？學(xué)會(huì)放松的情緒，放松的方法很重要的一個(gè)就是幽默，要富有幽默感，幽默特別能夠減輕精神的壓力，心理的壓力。我在1991年寫了一本書，幽默風(fēng)趣的書，這本書的開頭我是這樣寫的。幽默是一種解脫，你看幽默就解了，脫了就輕松了，這本書最后我是這樣寫了一段話，朋友們，不要忘記把幽默風(fēng)趣這種高檔次的禮品饋贈(zèng)他人。第七，顧及他人的情緒，不能光看自己的情緒，要顧及他人的情緒，特別是我們的大中小學(xué)生，要著力進(jìn)行這方面的訓(xùn)練，有的人一次情緒沖動(dòng)，感情用事就沒顧及他人的情緒。第八，要營(yíng)造情緒環(huán)境。學(xué)生情緒、情感，我們后代人的情緒、情感，很大的程度上是他們所在的學(xué)校，所在的家庭，培養(yǎng)訓(xùn)練出來的。如果說家庭和睦，老師和藹，同學(xué)合作，社會(huì)和諧，對(duì)學(xué)生對(duì)我們年輕人的影響特別大。這是一種無形的訓(xùn)練，無聲的培養(yǎng)，極為重要。雖然他是無形無聲，道是無形卻有形，此時(shí)無聲勝有聲。這就是我講的五大方法的第一方法，訓(xùn)練我們的情緒情感。第二個(gè)方法呢？學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系。朋友們，處理人際關(guān)系這是一本厚厚的天書，我們有的人一輩子要走向最終點(diǎn)的時(shí)候，這本書還沒讀透，那怎樣處理人際關(guān)系，我下面有幾個(gè)建議，第一，對(duì)人寬容，寬容勝過百萬兵，第二，換位思考，換一把椅子坐一下，換位思考。第三，學(xué)會(huì)關(guān)心。第四充滿愛心。第五負(fù)有同情心。第六，溝通協(xié)調(diào)。第七，誠(chéng)信正直。第八，善于合作。第九，樂于吃虧。吃虧是一種精神，吃虧他付出，付出才能得到，舍得舍得，有舍去才有得到的。第十，奉獻(xiàn)犧牲。這是我講的第一個(gè)情商開發(fā)的方法。第三的情商訓(xùn)練開發(fā)的方法是什么呢？要樂觀豁達(dá)，善于樂觀豁達(dá)，自找樂趣，自找樂子，你的心情如何，樂觀還是悲觀，這是情商的重要方面這是獲得情商的重要因素，所以有人講，樂觀會(huì)反敗為勝，悲觀可能反勝為敗。快樂確實(shí)要自己找，自己自找快樂。我可以把快樂建立在我們單位的發(fā)展上，建立在我們整個(gè)民族的欣欣向榮上，可以把快樂建立在他人的成功上，自己的成功上，還可以把快樂建立在我?guī)椭说某晒ι希褪沁@些都沒有，我真正的不快樂，但是我換一個(gè)角度，他可能就快樂，換一種思維，把不快樂就變成快樂。有一個(gè)老太太她不快樂，為什么不快樂，她憂慮，她焦慮，她焦她兩個(gè)兒子，她有兩個(gè)兒子，一個(gè)兒子是賣傘的，一個(gè)染布的。天下雨，她焦慮，為什么？天下雨了，我的大兒子的布怎么晾得干啊？他不是染布的嗎？天晴了，我的二兒子的傘怎么賣得出去？下雨她焦慮，出太陽她焦慮。都焦慮，焦出病來了，有一個(gè)智者對(duì)她說，你換一種思維吧，天下雨你高興，我二兒子的傘賣得出去。天晴我高興啊，我大兒子的布晾得干。我都高興，下雨也高興，出太陽我也高興，換一個(gè)角度，情商。第四個(gè)方法是什么呢？我們培訓(xùn)情商的第四個(gè)方法是積極向上進(jìn)取。情商高的人他有很高的上進(jìn)心，進(jìn)取心，有進(jìn)取心總是對(duì)未來充滿希望。充滿什么希望，對(duì)未來、對(duì)社會(huì)，對(duì)祖國(guó)，對(duì)民族，對(duì)單位，對(duì)自己，對(duì)家庭，對(duì)人生都充滿希望。法國(guó)作家莫泊桑有一句名言，人是生活在希望中的。有希望可能就是一種積極向上，哪怕是夢(mèng)，一個(gè)連夢(mèng)都不會(huì)做的民族是沒有希望的民族，我們每個(gè)人都在做夢(mèng)，做好夢(mèng)，我希望明天賺更多的錢，我希望明天提的報(bào)告更好聽，都是在做夢(mèng)，我們編織了一個(gè)個(gè)美夢(mèng)，去努力，去圓夢(mèng)，去尋夢(mèng)，去爭(zhēng)取，夢(mèng)破滅了，我再編一個(gè)夢(mèng)去圓夢(mèng)，實(shí)現(xiàn)了我又繼續(xù)編夢(mèng)，編夢(mèng)，破滅，編夢(mèng)，實(shí)現(xiàn)，人生就是如此。充滿希望。朋友們，到動(dòng)物園去看，孔雀什么時(shí)候最好看，開屏，孔雀開屏最好看，孔雀開屏過后你不看它的正面，你到它背后去看看，一點(diǎn)都不好看，前面開屏完了，后面光禿禿的好看嗎，你不看正面，到它后面看，你說孔雀太不好看了，光禿禿的前面最好看的你都不愿意看。第五個(gè)方法是善待人生機(jī)會(huì)，有人說智商高的人會(huì)發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，情商高的人會(huì)抓住機(jī)會(huì)，逆境商高的人，會(huì)不輕易的放棄機(jī)會(huì)。