大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于家庭教育非暴力溝通心得的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹家庭教育非暴力溝通心得的解答，讓我們一起看看吧。

非暴力溝通的四個步驟答案？

非暴力溝通的四個步驟 非暴力溝通有四個步驟，分別是：觀察、感受、需要、和請求。

觀察：如實說出你觀察到的事情，觀察是不帶任何個人色彩的陳述，而一旦我們對某件事某個人貼了標(biāo)簽，就是評價而不是觀察。

感受：描述你當(dāng)時的感受而不是想法，你想怎么樣或是你的判斷，這里是有區(qū)分的。

感受是：高興、生氣、痛苦、失望等等你感受到的，而不是你想象出來的。

需要：直接說出你的需要，就能得到積極回應(yīng)。不要說模棱兩可得話，大部分情況下，你會失望的。

你們怎么理解非暴力溝通？

這個需要有很好的情商，可以從不同的方面對對方進(jìn)行影響，并能試圖改變對方的想法。溝通技巧再多，再好，有時候不如利益來的管用。更多的時候我們都是在涉及利益的時候才會產(chǎn)生溝通，如果在利益分配上做好設(shè)計平衡，那么你的溝通就會非常簡單，有效。

溝通有技巧，溝通很必要，大多數(shù)時候遇到矛盾都是需要雙方坐下來和和氣氣談判的，就像中美貿(mào)易紛爭，最終還是要靠談判和平解決，但是對于一方根本就不想談判，或者就是沒事找事，那你就可以適當(dāng)?shù)牟扇?qiáng)硬措施了，畢竟有些人就是欠揍，你一味地低三下四，委曲求全，他還以為你好欺負(fù)呢！

《非暴力溝通》主要講了什么？

這是一本神奇的圖書，看看豆瓣的評分就會發(fā)現(xiàn)，一直都再有人閱讀，參與評分的人如此的多，說明大家真的有在讀，而且評分越來越高！

關(guān)于圖書內(nèi)容我就不說了，我說說我讀完的一些收獲吧！

核心觀點(diǎn)：人生不如意十有八九，關(guān)鍵在于不如意背后我們焦慮的底層原因，通過《非暴力溝通》找到他，面對他，化解他。不要抗拒，不要逃避，正視它，我才發(fā)現(xiàn)，原來我是如此強(qiáng)大！

我們說說第二本書，在疫情下，很多伙伴都遇到了很多的困難，很焦慮，很暴躁，甚至不斷的發(fā)生家庭沖突甚至自虐、抑郁等等；而我僅僅用了半天就接納了疫情，接納了失業(yè)。

同時，在疫情下，我開啟了第二事業(yè)——講《非暴力溝通》，幾個月的時間，通過直播給1萬+的伙伴講解了非暴力溝通，給超過100個伙伴1V1分享并指導(dǎo)他們使用非暴力溝通進(jìn)行自我對話，讓我在疫情下啟動了第二個事業(yè)。
雖然現(xiàn)在正式工作了，但我依然想把這本書推薦給更多的伙伴，在這個亞歷山大、充滿不確定性的危機(jī)的時代下，我們每個人都需要自我對話，都需要自我安慰，讓我們能夠傾聽內(nèi)心找到自己的需求，篤定的生活！生活其實并不可怕，勇敢去面對，其實很簡單！

適合誰來讀書：

1、如果你總是情緒不佳，壓抑自己，怨恨自己無能，你需要使用非暴力溝通讓自己成熟起來；

2、如果你總是亂發(fā)脾氣，讓你的人際關(guān)系不佳，你可以使用非暴力溝通去調(diào)和人際沖突；

3、如果你的人生總是猶疑不定，你需要非暴力探尋自己內(nèi)心最深處的需求。

這本書的價值：

“愛能使心靈的創(chuàng)傷痊愈”

《非暴力溝通》提醒我們?nèi)诵允窍嗤ǖ摹m然每個人的價值觀、人生觀和生活方式或許不同，但是作為人卻有著共同的感受和需要。

在發(fā)生矛盾和沖突的時候，運(yùn)用非暴力溝通，我們將專注于彼此的感受和需要，從而促進(jìn)傾聽、理解以及由衷的互助。

使那些因為內(nèi)心的寧靜遭到破壞想用暴力的方式維護(hù)或?qū)で笮撵`的平和的人們安靜下來。

用非暴力溝通來傾聽內(nèi)心中不同的聲音，以及它們所反應(yīng)的需求，更好地促進(jìn)自我理解和內(nèi)心的和諧

到此，以上就是小編對于家庭教育非暴力溝通心得的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于家庭教育非暴力溝通心得的3點(diǎn)解答對大家有用。