摘要：西安外事技工學(xué)校開設(shè)心理健康主題班，向您介紹健康的心態(tài)是幸福的源泉。接受自己、喜歡自己、變得自信是一個人心理健康的三個重要標(biāo)志。為培養(yǎng)健全人格和良好心理素質(zhì)，宣傳普及心理健康知識，西安外事技工學(xué)校本周在各班召開了心理健康教育主題班會。 ……健康的心態(tài)是幸福的源泉。接受自己、喜歡自己、變得自信是一個人心理健康的三個重要標(biāo)志。為培養(yǎng)健全人格和良好心理素質(zhì)，宣傳普及心理健康知識，西安外事技工學(xué)校本周在各班召開了心理健康教育主題班會。

班會主要分三個章節(jié)進(jìn)行：更好的章節(jié)，尋找情感；第二章，聽故事，了解事物；第三章，釋放好心情。在老師的耐心講解下，同學(xué)們對心理健康相關(guān)知識有了一定的了解，并就心理健康話題進(jìn)行了熱烈的討論。

通過這次班會，同學(xué)們受益匪淺，特別是在自我調(diào)節(jié)方面，學(xué)到了很多技巧。課外，學(xué)生應(yīng)保持心理健康，閱讀相關(guān)心理咨詢書籍。必要時可提供心理咨詢。此外，定期進(jìn)行體育鍛煉，做好時間規(guī)劃，加強自身心理素質(zhì)建設(shè)，也能保證學(xué)生在面對新的挑戰(zhàn)時做好充分的準(zhǔn)備。

在今后的教育活動中，我校也將從“心”出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生積極關(guān)注自我發(fā)展，自覺維護(hù)和提高心理健康。