自信，從字面理解，它的意思是：自己相信自己。而“相信”又是什么呢？本質(zhì)上說，相信是一種感覺，所以，自信心其實是內(nèi)在自尊水平的外在表現(xiàn)。
而自尊的本質(zhì)，是自我價值感，即從內(nèi)心認為自己是有價值的，值得被愛的。能構(gòu)建這樣的信念——信念這個詞非洲關(guān)鍵，離不開父母對孩子的養(yǎng)育方式。
父母之間水平的差異，從某種程度上說，就來自于使用“恰當(dāng)?shù)摹睋狃B(yǎng)方式，為孩子構(gòu)建自尊自愛的人格基礎(chǔ)。
01父母的接納：如其所是
成人的世界里總有各種各樣的標準，在不知不覺中，成人也會對孩子有所期待，這會導(dǎo)致一個嚴重的問題，即父母無法做到對孩子全然的接納，而總是帶著各種各樣的評判。這些評判大多數(shù)時候是以偏概全或者極不可觀的，長期不被父母接納的孩子，會處在自尊心匱乏的境地。他會很自然的認為自己不夠“好”，從而產(chǎn)生自卑心理。
真正的愛，是能夠如其所是，接納孩子本來的樣子。但是大多數(shù)家長都心懷妄念，試圖“改造”孩子。這就是造成孩子自卑心理最主要的原因。
在接納這個話題上，很多家長處于“知道但做不到”的階段。歸根到底，還是因為“知道”的太過表面，僅僅停留在一個正確的道理上，而不是真正的“知其然，更知其所以然”。比如很多家長面對接納都會有一個困惑：接納孩子本來的樣子？難道他做的不對，也不能說嘛？那就任其發(fā)展？恐怕這樣也不行吧。
這種擔(dān)憂是出自一種兩極分化的思維方式，要么管，要么不管——教育孩子如果這么簡單，就不需要家長的努力了。接納的本意，并不是放任自流，而是家長不帶著挑剔的目光看待孩子。
被接納是人內(nèi)心深處最根本的需要，被父母接納的孩子，能夠構(gòu)建出完整的安全感。這正是自尊與自愛的基石
02父母的“不打擾”：讓孩子充分體會努力完成的“成功體驗”
【信心】是【成功后】的【良性情緒】。
所以，成功的體驗，對于培養(yǎng)自信心，就顯得格外重要。所謂“成功”，其實并不像我們理解的那樣，非要取得怎樣的成績才叫成功，對于孩子來說，任何一件微小的事情，通過自己的努力獲得完成，都可以獲得成功體驗。
所以家長要做的，就是不打擾和破壞孩子的探索過程，對孩子給予心理支持和必要的幫助。
世界對于孩子來說充滿了樂趣，孩子每天的“工作”就是用他們的方式探索世界。而很多家長不理解這種探索，將其定義為搗亂、破壞，麻煩，這樣就會人為的破壞孩子的“工作”。事實上，如果孩子通過自己的努力完成了一項即使在家長看來毫無意義的工作，他們也會在內(nèi)心充滿自豪感。
自信心，在心理學(xué)上與其最接近的概念，就是班杜拉提出的自我效能感。而自我效能其實就是評估自己是否能夠成功應(yīng)對特定情境的感覺。一個孩子的“成功體驗”越多，他們就會對自己越有信心。家長不明所以的打擾，是完全不能遵守孩子成長規(guī)律的表現(xiàn)，當(dāng)一個孩子的探索總被打斷時，他就會產(chǎn)生嚴重的挫敗感。認為自己無法完成“工作”。
03父母能讓孩子使勁玩耍：鍛煉孩子的體魄
玩耍是孩子的天性，兒童非常需要靠奔跑和活動來消耗多余的精力，而且玩耍活動越多的孩子，身體素質(zhì)好。
有句話叫“身大力不虧”，成人的世界都以減肥為美，但是在兒童的世界里，身體強壯對于兒童的自信心影響非常大。在同伴交往中，身體健康、精力充沛的孩子，常常會更有自信。
所以，家長不要從小給孩子灌輸庸俗的成人的胖瘦概念，而是引導(dǎo)孩子健康飲食，多曬太陽，多運動，一個人有健康的體魄，是很多事情能夠獲得良好結(jié)果的基礎(chǔ)。精力管理中，體力是金字塔的基石。
04家長的積極關(guān)注：父母送給孩子最好的禮物
一個行為，一件事，從不同的角度去看，會得出不同額結(jié)論。一個心態(tài)消極的家長，很難培養(yǎng)出樂觀自信的孩子，所以，育兒先育己，本質(zhì)上說，家長做什么，并不是家長想做什么就做什么，而是家長自身人格發(fā)展水平的自然表現(xiàn)。
很多人以為對孩子一味的夸獎就是對的，其實這也是一種教育誤區(qū)。夸贊和鼓勵是有技術(shù)含量的，不是空洞的“你真好，你真棒”就能增加孩子的自信，而是需要家長總能發(fā)現(xiàn)孩子行為積極的一面，并及時和恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，才能真正激發(fā)孩子的自信。
家長需要特別關(guān)注孩子行為結(jié)果背后的努力、孩子的認真、負責(zé)、守時等良好品質(zhì)，關(guān)注孩子克服困難的良好心態(tài)、勇于探索、多想辦法的行為。
對于結(jié)果，考了多少分，這些并沒有那么重要。
歸根到底，與其說家長怎么做，倒不如說家長如何提升自己的人格發(fā)展水平，更能培養(yǎng)出自信的孩子。
