“兒童注意力不集中”，是指兒童不能長時間的集中精神去做一件事情。正常情況下6歲的孩子集中注意力的時間可以達(dá)到15分鐘左右，如果孩子的注意力集中時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)短于上述標(biāo)準(zhǔn)，家長需要引起注意。造成兒童注意力不集中的原因很多，有環(huán)境因素也有生理因素，其中生理因素往往是由疾病造成一的，這是需要尋求醫(yī)生幫助的。而環(huán)境因素往往可以通過人的努力得到改善。

那么如何讓孩子的專注力得到改善呢？首先幫助孩子自己確立目標(biāo)。一個人做事情的專注力是靠動力來推動的，如果有一個目標(biāo)來指引孩子來做事，那么孩子會非常積極的。但是這個目標(biāo)要一定要讓孩子自己來定，而且目標(biāo)不能太大，一定要小，要好實現(xiàn)。只有在一段時間里給自己定下一些目標(biāo)，然后自己去實現(xiàn)，這樣慢慢地就培養(yǎng)了孩子的專注力。比如:給孩子買一些他喜歡的圖書，讓他每次閱讀不超過10分鐘，讓他總有尤意未盡的感覺，這樣是既培養(yǎng)了孩子的學(xué)習(xí)興趣，又提高了孩子的注意力。

其次，給孩子提供一個比較安靜的環(huán)境。盡量減少外界干擾，比如:孩子學(xué)習(xí)的時候，大人就不要在旁邊聊天、玩手機(jī)，這樣孩子才能更好的進(jìn)行鍛煉，孩子的專注力也能更好地得到提高。

第三，適當(dāng)給一些小獎勵，讓孩子嘗到成功的樂趣。