大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于家庭教育飲食講座的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹家庭教育飲食講座的解答，讓我們一起看看吧。
家長對幼兒園伙食意見和建議怎么寫？
1.幼兒園應(yīng)根據(jù)本地區(qū)、本季節(jié)市場食品供應(yīng)情況，結(jié)合伙食費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)等，合理地選擇食品種類和數(shù)量，盡量減少采購反季節(jié)蔬果，實(shí)現(xiàn)蔬果肉類零庫存。
2.中西餐結(jié)合，餐點(diǎn)色、香、味、形適合嬰幼兒，每天保證谷類薯類、動物性食物、豆類及制品、蔬果菌藻和純能量食物等5大類食物供應(yīng)，
3.并按照同類互換、多種多樣的原則調(diào)配每日膳食，做到每餐提供湯菜、每周內(nèi)不提供重復(fù)菜品、每1-2周更換帶量食譜。
一個(gè)普通家庭一天用多少錢買菜才算合適？
我們家座標(biāo)天津，一家三口每個(gè)月日常三餐生活費(fèi)支出650--800元，中晚餐二菜一湯，一葷一素。
過日子吃飯真花不了多少錢！
順便說一句：我們家庭月收入1.5萬元左右
我們是三口之家，寶寶1歲，一日三餐基本都在家吃。
早餐一般是一人一個(gè)雞蛋算3元吧，最近雞蛋價(jià)格降了。寶寶喝一盒牛奶，2元。面包、饅頭、面條換著吃，3元左右。喝的一般是豆?jié){、粥、蔬菜湯等，2元。這樣早餐就是10元。
午餐我和老公兩人吃兩個(gè)菜，一葷一素，葷菜有時(shí)是青椒肉絲、蒜薹炒肉之類的，有時(shí)候也會是紅燒肉、清蒸魚之類的純?nèi)澆耍由厦罪埡蜏骄幌拢?0元。寶寶吃兩個(gè)素菜，一個(gè)純?nèi)潱驗(yàn)轱埩亢苄。退?元吧。午餐是24元。
晚餐有時(shí)和中午一樣，吃米飯炒菜，有時(shí)吃面食，再搭配一個(gè)涼菜，平均算20元。寶寶晚上吃的飯比中午少一些，但睡前會喝一盒奶，算5元。晚餐就是25元。
水果，寶寶每天會加餐一頓到兩頓水果，我們也會在休息時(shí)吃一些水果，一次買20到30元的水果能吃三天左右，每天的水果算10元。
坐標(biāo)哈爾濱，家在哈爾濱市南崗區(qū)教化廣場附近，在這個(gè)城市生活很多年了，對哈爾濱非常有感情。
先說說我家的基本情況：一家三口，除了我們夫妻倆，還有個(gè)獨(dú)生女兒，今年就要中考了。
我家的伙食比較簡單，因?yàn)槲覀兎蚱迋z廚藝都一般，所以逢年過節(jié)，一般去飯店吃，或者叫外賣改善一下伙食，算是慶祝一下。
下圖是今年除夕我家的年夜飯：
早餐：我家早餐通常是大米飯，加一個(gè)炒菜，雞蛋韭菜、排骨燉豆角什么，因?yàn)榕畠赫陂L身體時(shí)候，早餐很重要，加之她中午不放學(xué)，在學(xué)校吃，所以，我家早餐比較豐盛。此外，女兒還要喝一瓶鮮牛奶，6元左右一瓶的樣子。這樣早餐加起來，大概20元左右。
午餐：我家午餐最簡單，女兒在學(xué)校，妻子單位離家里很遠(yuǎn)，她在單位吃食堂。女兒在學(xué)校是訂餐的，一餐20元，妻子吃的食堂一般15元左右，我在家做個(gè)簡單的菜對付一下，比如尖椒干豆腐、酸菜燉羊肉什么的。這樣加起來，一家三口午餐要50元吧。
晚餐：晚上我家人都聚齊了，晚餐比較豐盛，通常兩個(gè)炒菜，女兒愛吃肉，晚餐一般帶肉，比如鍋包肉，尖椒炒肉什么的，偶爾包包餃子，這樣算起來，晚餐要30元左右。
上面是我家平時(shí)的情況，雙休因?yàn)榕畠翰簧蠈W(xué)，妻子也不上班，午餐都在家里吃，通常也兩個(gè)菜，大概需要30元吧。
還有，我家一個(gè)月內(nèi)點(diǎn)外賣兩三次吧，還有，平均出去聚餐一次，加起來大概300元左右。
坐標(biāo)江蘇淮安，一個(gè)幾線小城市，每天買菜錢35塊錢左右，其中蔬菜15塊錢左右，肉類20塊錢左右，要是不購買肉菜的話，每天15塊錢足夠了，不過為了營養(yǎng)均橫，每隔一天就要購買一點(diǎn)肉菜回來
至于是哪些肉菜，也就是一些鴨腿，雞腿，半只雞，半只鴨了，但是自從豬肉漲價(jià)以后，就再也沒買過了，因?yàn)檫@些豬肉一是買不了多少，二是在品質(zhì)上面也就這樣，所以為了吃的舒服一點(diǎn)，
就購買其它肉菜了，但是35塊錢只是買菜錢而已，要是加上其它生活費(fèi)的話，我估計(jì)一天下來，最少也要60塊錢左右的，因?yàn)槊刻旃馐窃绮统杀荆鸵ǖ?0塊錢左右了，要是家里油米調(diào)料沒有了
又要花掉100塊錢左右了，不過這些調(diào)料要是平均到每天的話，也就是每天10塊錢左右，所以這樣一算下來，一天少說也要60塊錢的，至于每天60塊錢的開銷，有沒有生活品質(zhì)，有沒有不如意的地方
我只能說是馬馬虎虎了，畢竟每天60塊錢的生活開銷，能好到哪里去，能差到哪里去了，但是這個(gè)價(jià)位的開銷，也屬于比上不足，比下有余了，當(dāng)然只是針對我們普通人而已，要是換成有錢人的話，
還不夠他們吃飯零頭了，最后在啰嗦一句，就是我們在買菜的時(shí)候，最好就是去超市購買，因?yàn)橛行┎耸袌鲈谫u菜的時(shí)候，一是會看人要價(jià)，二是在稱重的時(shí)候，還會給你少稱的，所以為了放心一點(diǎn)，也要到超市購買了
小結(jié)：我們在購買蔬菜的時(shí)候，最好就是少買多次，因?yàn)闊o論是蔬菜，還是肉類菜品，只要一二天吃不完了，就會慢慢出現(xiàn)問題了，所以為了不浪費(fèi)菜品，也要每次少買一點(diǎn)了
到此，以上就是小編對于家庭教育飲食講座的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于家庭教育飲食講座的2點(diǎn)解答對大家有用。