中學(xué)生正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵期，隨著生理、心理的發(fā)育發(fā)展，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、人格、自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑和問(wèn)題：自尊心缺乏、自卑心理強(qiáng)、人際關(guān)系不適、情緒問(wèn)題、孤僻人格等等，這些問(wèn)題都亟待解決，顯然加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。一、心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則指導(dǎo)思想認(rèn)真貫徹落實(shí)中央關(guān)于《加強(qiáng)未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指導(dǎo)綱要》的有關(guān)精神，尊重學(xué)生的人格，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程的需要，在學(xué)校的全教育過(guò)程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成中學(xué)生心理健康和個(gè)性主動(dòng)發(fā)展的目標(biāo)，讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我、超越自我。基本原則我校在開(kāi)展中學(xué)生心理健康教育過(guò)程中，為了保證心理健康教育的實(shí)踐性和實(shí)效性，必須堅(jiān)持以下基本原則：1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育。2、面對(duì)全體學(xué)生，通過(guò)普遍開(kāi)展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高。3、關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。4、尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對(duì)性相結(jié)合，面向全體與關(guān)注個(gè)體差異相結(jié)合，尊重、理解與真誠(chéng)共情相結(jié)合，預(yù)防和發(fā)展相結(jié)合。二、心理健康教育的主要內(nèi)容根據(jù)我校實(shí)際情況，普及心理健康基本知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象，初步掌握心理保健常識(shí)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)交流，適應(yīng)升學(xué)、擇業(yè)、生活、社會(huì)等。主要內(nèi)容包括：幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣；把握升學(xué)選擇的方向；了解自己、悅納自己；學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，加強(qiáng)人際交往能力；逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抵制自己的沖動(dòng)行為；加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀地評(píng)價(jià)自我，能積極地與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通；逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐愛(ài)能力等。三、心理健康教育的實(shí)施及活動(dòng)計(jì)劃1、積極開(kāi)展心理健康教育的教師培訓(xùn)，邀請(qǐng)專(zhuān)家對(duì)全體教師開(kāi)講座。2、開(kāi)展心理健康教育理論。開(kāi)設(shè)以學(xué)習(xí)心理、自我意識(shí)、交流藝術(shù)、情緒調(diào)節(jié)、良好的性格培養(yǎng)、正確觀念、心理壓力的應(yīng)付、青春期性心理等為內(nèi)容的課程，保證每個(gè)學(xué)生都能充分及時(shí)地接受心理健康教育方面的訓(xùn)練。3、心理健康教育要有機(jī)滲透到學(xué)科教育、學(xué)校教育活動(dòng)和班主任工作等各項(xiàng)工作中，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中的人格魅力和為人師表作用。4、做好個(gè)別心理咨詢(xún)工作。開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)室，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予直接的指導(dǎo)，排解學(xué)生心理困擾，對(duì)有關(guān)的心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治。5、積極開(kāi)通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理健康教育的渠道；學(xué)校指導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好民主管理素質(zhì)的養(yǎng)成，營(yíng)造家庭心理健康教育的環(huán)境，積極開(kāi)發(fā)家長(zhǎng)資源。6、創(chuàng)建心理健康宣傳板報(bào)。7、通過(guò)學(xué)校廣播站宣傳心理健康知識(shí)。8、進(jìn)行一些問(wèn)卷調(diào)查并分析總結(jié)。9、對(duì)咨詢(xún)的個(gè)案與家長(zhǎng)溝通，并采取應(yīng)對(duì)措施。