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非常靜距離袁詠儀家庭教育,非常靜距離袁詠儀2019

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產(chǎn)后抑郁,你怎么看?

產(chǎn)后抑郁是指女性于產(chǎn)褥期出現(xiàn)明顯的抑郁癥狀或典型的抑郁發(fā)作,與產(chǎn)后心緒不寧和產(chǎn)后精神病同屬產(chǎn)褥期精神綜合征,發(fā)病率在 15%~30%。典型的產(chǎn)后抑郁癥于產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生,可在3~6個(gè)月自行恢復(fù),但嚴(yán)重的也可持續(xù)1~2年,再次妊娠則有20%~30%的復(fù)發(fā)率。

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病因的話很多,主要是社會(huì)功能以及情緒的調(diào)節(jié)不過來,有了孩子以后,生活角色發(fā)生變化,作為母親還沒有盡快承擔(dān)這個(gè)角色的準(zhǔn)備,從而對(duì)生活失去信心,情緒受到影響,時(shí)間一長(zhǎng),內(nèi)心煩心的事一多,就會(huì)想起各種不好的事情出來。

在這樣情況下,作為丈夫和家里人應(yīng)該給予妻子支持和鼓勵(lì),幫助她盡快調(diào)整狀態(tài),平時(shí)多安撫好情緒,做好陪伴的工作。

而作為妻子來說,也可以自我調(diào)節(jié),可以多看看相關(guān)的書籍,找點(diǎn)其他感興趣的事情做,經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整,都會(huì)慢慢調(diào)整過來的。

我感覺產(chǎn)后都有抑郁狀態(tài)。產(chǎn)后一周到兩周,輕度的抑郁狀態(tài),可以通過休息和放松以及家人的照顧來緩解。如果輕中度了,有明顯的失眠、擔(dān)心小孩,想到這些負(fù)性思維的時(shí)候,才考慮產(chǎn)后抑郁癥。一般時(shí)間超過半個(gè)月,患者有時(shí)候想到活著沒意思,小孩也帶不下去,有時(shí)候還有在產(chǎn)后抑郁的時(shí)候還會(huì)產(chǎn)生把小孩丟了算了,交給別人去撫養(yǎng);或者嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁常常去想著,抱著小孩去自殺,這是最嚴(yán)重的。所以產(chǎn)后抑郁,我們作為家人,首先一定要關(guān)心好產(chǎn)婦的情緒,要問問她睡眠好不好、心情好不好、對(duì)待小孩怎么樣等。產(chǎn)婦生產(chǎn)完后家人一定不要光顧孩子而忘了大人,這時(shí)候的產(chǎn)婦情緒波動(dòng)很大尤其是老公多關(guān)心一下老婆。

產(chǎn)后抑郁癥是指孕婦在產(chǎn)后6周內(nèi),首次以悲傷、抑郁、沮喪、哭泣、易激怒、煩躁、重者出現(xiàn)幻覺、自殺甚至殺人等一系列癥狀為特征的抑郁障礙。所以一定要引起足夠的重視。本癥的誘因可能是多方面的,如分娩或手術(shù)產(chǎn)后的痛苦、產(chǎn)后小便潴留、出院推遲等,喂奶影響睡眠,包括乳汁太少,丈夫不夠關(guān)心,家庭負(fù)擔(dān)太重等心理壓力。大多數(shù)產(chǎn)后抑郁癥患者不需要住院治療,一般持續(xù)幾周后逐漸緩解。最主要的是心理治療,可尋找專業(yè)心理咨詢師的幫助,也可遵醫(yī)囑使用小劑量抗抑郁藥。

因?yàn)榄h(huán)境發(fā)生了很大的變化,以前做事可以很豪爽,現(xiàn)在你去哪兒都得想著另一個(gè)人,而且他(她)對(duì)于母親來說,幾乎是第一位的,如果沒有人幫你帶,但是你幾乎得關(guān)心他(她)生活的每一處,很操心,還得很小心翼翼,小孩子很難搞,很弱嘛,雖然也可愛,小小的人兒跟你很像,想到這里,就算現(xiàn)在還沒有為人父母,是不是很開心,但是當(dāng)了父母,你就要負(fù)責(zé)他的人生,小時(shí)候要保證他(她)的生活,方方面面,衣食住行,長(zhǎng)大了,也要擔(dān)心他(她),關(guān)心他(她)生活,吃,住,行,學(xué)習(xí)~結(jié)婚,然后又生子。責(zé)任重大。聽我說了這么多,你覺得不頭大嗎?而且你經(jīng)濟(jì)條件好不好,孩子容易帶嗎,經(jīng)常哭還是經(jīng)常笑,有人幫忙嗎,你身體怎么樣,小孩呢,身體又怎么樣?問題特別多,很多東西你都得去解決。抑郁也就不難理解~你生了孩子,不能負(fù)責(zé),為什么不控制自己呢?當(dāng)然,如果一切順利,長(zhǎng)大成人,生活挺幸福,那一家人還是很開心的。

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