心理健康的中學(xué)生能夠完成一定階段的心理發(fā)展任務(wù)，能夠適應(yīng)各方面的生活，有愉快感和幸福感。反之，一個(gè)心理不夠健康的中學(xué)生不能完成一定階段的心里發(fā)展任務(wù)，也會(huì)在各方面感到不適應(yīng)，并出現(xiàn)一些心理障礙，甚至是個(gè)性心理缺陷。近年來部分地區(qū)的中學(xué)生日趨嚴(yán)重的心里問題使我們認(rèn)識(shí)到：通過校內(nèi)外的傳播媒介，加強(qiáng)宣傳青少年心理健康對(duì)個(gè)人、對(duì)社會(huì)的重要意義，把學(xué)校心理健康工作作為一項(xiàng)突出工作來抓。筆者認(rèn)為學(xué)應(yīng)從以下幾個(gè)方面來抓：

一、營造良好的社會(huì)環(huán)境和文化氛圍。健全的性格是心理健康教育的重要內(nèi)容。學(xué)校教育中學(xué)生如果說實(shí)話反而受到教師責(zé)備，隱瞞真相得到教師寬容，以及周圍環(huán)境中存在不誠實(shí)，自私的壞榜樣等等，就往往使學(xué)生說謊的性格心理得到強(qiáng)化。社會(huì)環(huán)境對(duì)學(xué)生的影響也是比較明顯的，如果讓學(xué)生經(jīng)常觀看具有攻擊性行為的節(jié)目，往往會(huì)使他們的性格具有攻擊性，而且攻擊行為也不斷增加。因此我們要重視良好校風(fēng)，家風(fēng)的宣傳教育，以創(chuàng)建有利于青少年健康心理形成與發(fā)展的社會(huì)環(huán)境和文化氛圍。

二、鼓勵(lì)中學(xué)生積極參加實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)校教育中，可以通過運(yùn)動(dòng)會(huì)，科技創(chuàng)新大賽，拔河比賽，演講比賽，體育課等班級(jí)、校級(jí)團(tuán)體活動(dòng)為中學(xué)生健康心理的發(fā)展提供舞臺(tái)和空間，以培養(yǎng)他們的實(shí)踐活動(dòng)的能力，提高中學(xué)生的心里素質(zhì)和應(yīng)變能力，達(dá)到培養(yǎng)健康心理活動(dòng)的目的。另外，根據(jù)中學(xué)生精力充沛、愛好活動(dòng)的特點(diǎn)，應(yīng)對(duì)他們的實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行精心組織、有效管理，使他們?cè)趯?shí)踐活動(dòng)中逐漸形成符合社會(huì)需要的健康人格。

三、引導(dǎo)中學(xué)生自覺努力培養(yǎng)健康性格。首先要啟發(fā)學(xué)生的心理自覺，幫助學(xué)生了解自己，學(xué)會(huì)分析自己的方法如寫日記、“照鏡子”等等；其次，要引導(dǎo)學(xué)生廣泛運(yùn)用各種手段如自我激勵(lì)、自我鼓舞、自我命令、自我督促等來激勵(lì)自己。拍掌實(shí)驗(yàn)，競(jìng)技測(cè)試等等這些手段都可以在日常生活中廣泛應(yīng)用。再者，使學(xué)生掌握自我忍耐、自我安慰、自我暗示等自我調(diào)節(jié)手段，發(fā)展自我控制和調(diào)節(jié)能力，改造消極性格，培養(yǎng)良好性格。

四、及時(shí)做好學(xué)校的心理咨詢與疏導(dǎo)工作?？梢允莻€(gè)體咨詢，也可以是團(tuán)體咨詢，也可以兩者相結(jié)合進(jìn)行疏導(dǎo)，但對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)時(shí)，無論是面談還是筆談，都必須遵循幾個(gè)原則：

1．平等性與民主性原則。師生在政治上、人格上都是平等的。有了民主與平等，才可能產(chǎn)生依賴與信任的力量，才可能對(duì)學(xué)生的性格的形成產(chǎn)生積極的作用，才可能更好地使教與學(xué)相互促進(jìn)。

2．共情原則。教師要學(xué)會(huì)傾聽，設(shè)身處地去理解學(xué)生的各種內(nèi)心感受，并將其表達(dá)出來，與他們產(chǎn)生共鳴，這樣，可以縮短空間上、情感上的距離，有助于學(xué)生易于接受教師的教育。

3．保密性原則。教師只有在給學(xué)生保密的前提下，學(xué)生才有可能毫無顧忌，暢所欲言。

具體而言，不同處境的學(xué)生所需要的幫助是不同層次的。我們可以就少數(shù)學(xué)生可能已經(jīng)出現(xiàn)某種程度的心理和行為問題，進(jìn)行早期干預(yù)。在問題出現(xiàn)初期給予及時(shí)幫助，防止發(fā)展成嚴(yán)重障礙。例如，學(xué)生出現(xiàn)破壞紀(jì)律行為，暴露出的問題可能是行為缺乏自制力。而如果持續(xù)發(fā)展下去，可能會(huì)引起同學(xué)的排斥和家長的責(zé)罰，而產(chǎn)生自暴自棄的心態(tài)。此時(shí)，就應(yīng)及時(shí)給予適當(dāng)幫助，訓(xùn)練他克服不良行為習(xí)慣,以增強(qiáng)他的信心。

五、廣泛開展各種形式的工作，進(jìn)行問題預(yù)防，提高學(xué)生應(yīng)付處理問題的能力。例如，一些平時(shí)比較容易緊張的學(xué)生，當(dāng)考試臨近的時(shí)候，有可能出現(xiàn)考試焦慮癥。為了防止其發(fā)生，可以提前較長時(shí)間，就對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行集體輔導(dǎo)，講授自我放松、緩解緊張的方法。

最后、我們還應(yīng)該面向全體學(xué)生，進(jìn)行發(fā)展指導(dǎo)。幫助學(xué)生成功完成心理——社會(huì)發(fā)展任務(wù)。例如，發(fā)展學(xué)生的自我意識(shí)、自尊心、交往能力，對(duì)他人的尊重，幫助學(xué)生理解和控制自己的情緒，增強(qiáng)行為自控能力等等。對(duì)于極少數(shù)長期處于惡劣的環(huán)境下并已經(jīng)產(chǎn)生、積累了嚴(yán)重的心理和行為障礙的學(xué)生，需要進(jìn)行系統(tǒng)的缺陷矯正，必要時(shí)應(yīng)求助于專門的治療機(jī)構(gòu)。

總之，做好學(xué)校心理健康教育工作，不僅可以及早發(fā)現(xiàn)與防治心理疾病，解決心理沖突，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，維護(hù)中學(xué)生的心理健康，而且還可以與學(xué)校思想政治工作結(jié)合，抵制錯(cuò)誤的思想觀念、消極的情緒狀態(tài)，防止自殺或攻擊別人與社會(huì)的問題行為的產(chǎn)生，培養(yǎng)未來社會(huì)需要的高素質(zhì)的人才。