你好，這個問題太好了。希望準備孕育新生命的夫妻都可以提前備孕。

備孕、孕期必看書籍：

《DOHaD健康與疾病的發(fā)育起源》這本書可以讓備孕父母知道要想生一個健康的寶寶，從備孕到孕期再到寶寶2歲之間這段時間的重要性。雖然這本書里沒有提備孕，但備孕期一定要看，只有了解了才知道懷孕、養(yǎng)育該怎么做。

《中國居民膳食指南2016》，這本書會告訴你備孕、孕期、乳母該怎么吃，寶寶出生后該如何喂養(yǎng)。

《協(xié)和懷孕40周同步全書》這本書會告訴孕媽媽孕前做什么，懷孕后每一周媽媽，寶寶是什么狀況，做那些檢查，吃什么，孕期容易出現(xiàn)的問題。

能夠看完這三本書就很好了，可以精準備孕，開心懷孕，科學(xué)養(yǎng)育。不用貪多，這三本足夠。

懷孕6個月如何做胎教？

胎兒在母體中28-35周就已經(jīng)發(fā)育的完全，尤其腦神經(jīng)異?；钴S，還有各種感覺也已經(jīng)完善。這時如果讓胎兒接受更多的外界刺激，能促進胎兒各種感知能力的發(fā)展，從而促進大腦的發(fā)育。我們所說的胎兒教育就是通過外界的刺激發(fā)展嬰兒。

我認為最好的胎兒教育，就是給他聽聽輕柔、溫和的音樂，多撫摸按摩、說話，讓他心情寧靜、加強親子聯(lián)系。不過要注意胎兒也是有睡眠和清醒時間的，而且醒來的時間一般短，并注意與出生后的作息時間對應(yīng)，所以一般聽音樂等時間不可過長。畢竟他還是要休息的。還有，最重要的就是媽媽給予胎兒的營養(yǎng)是否充足，若給的不夠,胎兒科室會拳打腳踢的哦！。

寶寶在肚子里也是有意識的，媽媽們可以通過外界的刺激對胎兒進行早期干預(yù)，促進胎兒的成長，有益于胎兒的發(fā)育。媽媽們可以多接觸美好的事物，每天都開開心心。

胎教最主要的還是媽媽的情緒,媽媽怎么想，孩子就是怎樣想的,媽媽的一舉一動對寶寶起到了至關(guān)重要的作用,它關(guān)系到寶寶將來的性格.音樂胎教主要是針對媽媽的,聽音樂能使人心情愉悅起來，所以媽媽的心情好，寶寶也會快樂，日后寶寶出生了,有媽媽熟悉的聲音,他會馬上變的安靜起來。

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我是J媽，創(chuàng)建了寶媽自媒體創(chuàng)業(yè)營，帶領(lǐng)全營寶媽實現(xiàn)經(jīng)濟獨立！曾經(jīng)以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區(qū)是值得驕傲的一件事情，現(xiàn)在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經(jīng)的職場達人，現(xiàn)在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經(jīng)驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學(xué)所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

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